Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

Ai dễ bị đau xương khớp?

6 thói quen khiến đau khớp gối tiến triển nhanh hơn

Cách giảm đau đầu gối cho phụ nữ tuổi trung niên

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50

Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

06/09/2026 11:43

Đau lưng dưới bên phải có thể xuất phát từ các vấn đề về cột sống, cơ bắp hoặc một...

Ai dễ bị đau xương khớp?

31/08/2026 10:00

Đau xương khớp không chỉ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, mà có thể xuất hiện...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 6 bài tập giúp giảm nhẹ cơn đau do viêm khớp gây ra

01/01/2025 10:07

Viêm khớp gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động do tình trạng đau cơ xương khớp. Vì vậy, việc giảm nhẹ cơn đau do viêm khớp rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Cơ xương khớp Hình thức tập luyện giúp giảm đau do thoái hóa khớp gối hữu hiệu

27/12/2024 16:34

Thoái hoá khớp gối khiến bệnh nhân đau đớn khi đi lại, khi đứng lên và ngồi xuống nên e ngại tập thể dục. Tuy nhiên hình thức bài tập tĩnh isometric (hay co cơ đẳng trường) kết hợp tư...

Cơ xương khớp 4 biện pháp phòng ngừa loãng xương

24/12/2024 14:28

Loãng xương ảnh hưởng nhiều nhất tới phụ nữ sau độ tuổi mãn kinh. Một vài biện pháp sau có thể giúp chị em phòng ngừa và làm chậm tốc độ suy giảm mật độ xương.

Khỏe đẹp Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh Viêm gân gót chân Achilles

24/12/2024 10:44

Gân Achilles là gân lớn nhất cơ thể người, đóng vai trò cầu nối quan trọng giữa bắp chân và bàn chân. Cấu trúc này đảm nhiệm chức năng tạo ra lực đẩy, là yếu tố then chốt cho sự ổn...

Cơ xương khớp Những điều nên làm và nên tránh khi bị đau thần kinh tọa

23/12/2024 11:40

Đau thần kinh tọa là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến ở những người trên 30 tuổi. Để khắc phục bệnh lý này, người bệnh cần sinh hoạt điều độ và áp dụng phương...

Cơ xương khớp Nhận biết triệu chứng gout cấp tính để điều trị từ sớm

21/12/2024 11:10

Bệnh gout thường gây ra những cơn đau dữ dội và đột ngột, gọi là gout cấp tính. Nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mạn tính với những biến chứng...

Cơ xương khớp Bệnh u xương ngón chân cái và lời khuyên từ chuyên gia

19/12/2024 11:17

U xương ngón chân cái là một dị tật di truyền gây nên sự biến dạng ở bàn chân, khiến đoạn khớp ngón cái có hình dáng tròn và nổi bật hơn so với bình thường. Bệnh này gây ảnh hưởng...

Dinh dưỡng Chế độ ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh đa u tủy xương

17/12/2024 17:35

Một nghiên cứu từ trung tâm ung thư Memorial Sloan Kettering (Mỹ) cho thấy chế độ ăn giàu chất xơ từ thực vật có thể giúp làm chậm tiến triển của bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu...

Khỏe đẹp Tư thế ngồi gây lo âu, mất ngủ?

17/12/2024 15:54

Theo các chuyên gia, nhân viên văn phòng nếu duy trì tư thế sai trong thời gian dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, từ đau đầu, rối loạn giấc ngủ đến các vấn đề về tâm lý như lo...

Cơ xương khớp 5 thực phẩm giúp cải thiện cơn đau khớp

15/12/2024 14:20

Các cơn đau khớp gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Bên cạnh dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc bổ sung một số loại thực phẩm nhất định có thể...