Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Podcast: Tại sao người bệnh gout không nên uống nhiều bia, rượu?

01/01/2024 19:27

Gout là bệnh lý do rối loạn chuyển hóa thường gặp ở nam giới, gây ra tình trạng sưng, đau, khó chịu, thậm chí biến dạng các khớp tay hoặc chân. Các thức uống có cồn như rượu bia là...

Cơ xương khớp Mách bạn cách kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp hiệu quả

01/01/2024 08:29

Viêm khớp dạng thấp là bệnh xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công nhầm các mô khỏe mạnh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể gây mòn xương và biến dạng khớp.

Xã hội Podacst: Rau bắp cải có tốt cho bệnh đau xương khớp?

30/12/2023 16:00

Rau bắp cải là loại rau quen thuộc vào mùa Đông. Nhiều người cho rằng ăn rau bắp cải có thể hỗ trị đau xương khớp. Vậy quan niệm này có đúng và cần lưu ý gì khi ăn loại ra này trong mùa...

Chăm già Vì sao đau khớp đầu gối nặng hơn khi trời lạnh?

29/12/2023 15:49

Thời tiết lạnh có thể khởi phát hoặc làm tăng tần suất, mức độ của cơn đau khớp đầu gối. Biện pháp nào để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và kéo dài hiệu quả giảm...

Cơ xương khớp Các biện pháp giúp kiểm soát chỉ số acid uric máu

25/12/2023 15:42

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ acid uric máu. Vậy nên thêm thực phẩm nào vào chế độ ăn để ngăn ngừa tăng acid uric trong máu?

Xã hội Podcast: Chuyên gia chia sẻ lý do bệnh đau xương khớp bùng phát khi trời lạnh

22/12/2023 16:37

Mùa Đông là nỗi ám ảnh với người mắc bệnh xương khớp và người già. Vậy lý do nào khiến tình trạng đau xương khớp bùng phát khi trời lạnh và cách phòng ngừa thế nào? ThS.BS Hoàng...

Dinh dưỡng Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

19/12/2023 14:47

Vào mùa Đông, thời tiết lạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Để giúp giảm tình trạng này, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây sau đây để...

Cơ xương khớp "Thủ phạm" gây đau thắt lưng và cách cải thiện bằng thảo dược

17/12/2023 09:43

Đau thắt lưng là tình trạng đau nhức vùng lưng dưới gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của người bệnh. Vậy nguyên nhân nào gây đau thắt lưng và cách...

Cơ xương khớp 6 đồ uống hỗ trợ xương chắc khỏe trong mùa Đông

16/12/2023 10:23

Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp vấn đề về xương khớp, đặc biệt là với những người xương yếu. Thử 6 loại đồ uống sau không chỉ ngon miệng, dễ làm mà còn giúp bạn chăm...

Khỏe đẹp 5 cách giúp giảm đau do viêm khớp trong mùa Đông

11/12/2023 11:32

Thói quen ít hoạt động và ăn nhiều một số thực phẩm không lành mạnh trong mùa Đông lạnh giá, đặc biệt là dịp Giáng sinh có thể khiến các triệu chứng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn....