Dinh dưỡng

Chuyên đề:

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Lỡ uống phải bột protein hết hạn có sao không?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

15/04/2026 11:20

Từ kim chi đến sữa chua, các thực phẩm lên men đã và vẫn đang là một phần quan trọng trong...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có viên sỏi mật 17mm, nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh?

14/06/2023 11:11

Xin chào chuyên gia! Gần đây đi khám sức khỏe tôi mới phát hiện mình có viên sỏi mật 17mm do bình thường không gặp phải triệu chứng gì khó chịu. Tôi nghe nói sỏi mật có liên quan mật...

Nghiên cứu - Sản xuất Bromelain: Enzyme trong dứa giúp chống lại nhiều bệnh tật

14/06/2023 08:11

Không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới với hương vị ngọt ngào, quả dứa còn ẩn giấu trong mình một “vũ khí bí mật” - bromelain. Đây là một loại enzyme tiêu hóa mạnh mẽ, với...

Dinh dưỡng Vì sao không nên ăn quá nhiều xoài?

13/06/2023 20:20

Xoài là trái cây giàu dinh dưỡng. Nhưng ăn quá nhiều xoài có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 7 tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn ăn quá nhiều xoài.

Dinh dưỡng Ai nên thận trọng khi ăn gừng?

12/06/2023 15:49

Gừng thường được sử dụng làm gia vị, nguyên liệu trong nấu ăn và dưới dạng chất bổ sung với nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch và chống...

Dinh dưỡng 5 dấu hiệu đồ ăn dã ngoại đã bị hỏng

12/06/2023 13:47

Dã ngoại là lựa chọn của nhiều gia đình để tận hưởng những ngày nghỉ trong mùa Hè, nhưng cũng cần chú ý đến nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Nhận biết các dấu hiệu đồ ăn không còn an...

Tiêu hóa Infographic: Gợi ý 6 thực phẩm “thân thiện” với lá gan

09/06/2023 17:15

Lá gan là một cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là khi chúng phải gánh vác khá nhiều nhiệm vụ, từ lọc bỏ độc tố tới hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm. Để...

Dinh dưỡng 6 thức uống giúp làm dịu cơn đau họng

09/06/2023 13:59

Để giảm đau họng, bạn nên lựa chọn thức uống giàu dưỡng chất có lợi với hệ miễn dịch và giúp làm dịu cổ họng đau rát.

Dinh dưỡng Lợi ích của việc uống nước ép nha đam khi bụng đói

06/06/2023 15:13

Nha đam (hay lô hội) từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu uống khi bụng đói, nước ép nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe từ hỗ trợ tiêu hóa,...

Dinh dưỡng Infographic: 5 cách đơn giản để có bữa ăn lành mạnh hơn

05/06/2023 16:30

Nhiều người thường được khuyên nên thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn để cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng bạn có biết cụ thể mình phải làm gì để có bữa ăn lành...

Dinh dưỡng Bà bầu cần lưu ý gì khi ăn mít?

05/06/2023 13:30

Mùa Hè là thời điểm chính vụ của mít – trái cây vừa thơm ngon lại có thể chế biến thành nhiều món ăn. Liệu phụ nữ mang thai có thể thưởng thức mít hay không, làm sao để giữ sức...