Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Đâu là loại sữa an toàn cho tim mạch?

Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

5 sai lầm thường gặp trong quy trình nấu ăn

Đâu là loại sữa an toàn cho tim mạch?

12/08/2025 16:27

Một nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm tại Na Uy cho thấy, chọn sữa ít béo (sữa tách kem) thay vì sữa...

Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

11/08/2025 09:53

Sữa không chứa lactose là giải pháp phổ biến cho những người không dung nạp loại đường...

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

10/08/2025 09:24

Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử...

Dinh dưỡng Người bị cảm cúm nên ăn gì, kiêng gì để chóng khỏi bệnh?

22/10/2021 09:18

Khi bị cảm cúm, người bệnh thường mệt mỏi và kiệt sức. Để chóng khỏi, bệnh nhân cần nghỉ ngơi kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Dinh dưỡng Bổ sung omega-3 cho cơ thể bằng cách nào?

21/10/2021 17:09

Acid béo omega-3 được coi là chất kháng viêm tuyệt vời, cần thiết cho sức khỏe nhưng cơ thể lại không thể tự sản sinh. Để bổ sung omega-3 cho cơ thể, bạn nên tăng cường ăn những thực...

Dinh dưỡng Uống nước chanh ấm mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

21/10/2021 10:42

Duy trì đều đặn mỗi ngày uống một ly nước chanh ấm là một thói quen tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe khi bạn uống nước chanh ấm.

Dinh dưỡng Bảo quản thế nào để giữ chuối tươi lâu?

20/10/2021 14:42

Dù là loại trái cây phổ biến nhưng chuối chín rất nhanh và khó bảo quản. Dưới đây là một số mẹo để giữ được độ tươi ngon của chuối mà không bị mất dưỡng chất bên trong.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm lành mạnh nhưng không nên ăn quá nhiều

19/10/2021 11:36

Một số thực phẩm có thể tốt cho sức khỏe nếu ăn ở mức độ vừa phải, nhưng sẽ gây hại nếu ăn với lượng quá lớn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm lành mạnh nhưng có thể gây hại...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh

18/10/2021 11:08

Bạn nên tăng cường ăn những loại thực phẩm sau đây để giữ ấm cho cơ thể, tăng sức đề kháng từ đó phòng chống được các bệnh thường gặp khi trời lạnh.

Dinh dưỡng Điều gì có thể xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều thịt?

16/10/2021 13:02

Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mỗi người một khác, nhưng nếu bạn nhận thấy ở mình các dấu hiệu dưới đây, có lẽ đã đến lúc bạn nên giảm ăn thịt.

Dinh dưỡng Hướng dẫn ăn uống đúng cách giúp giảm nhẹ bệnh Parkinson

16/10/2021 09:30

Trên thực tế, người bệnh Parkinson không cần tuân theo chế độ ăn kiêng nào quá đặc biệt. Tuy nhiên, do căn bệnh này có thể gây ra các triệu chứng khó nuốt, buồn nôn, giảm cảm giác thèm...

Dinh dưỡng Cách bảo quản tỏi để dùng được lâu, không mất hương vị

15/10/2021 11:18

Tỏi là một trong những nguyên liệu quen thuộc không thể thiếu trong chế biến một số món ăn nhưng nếu không biết bảo quản sẽ không để được lâu hay khiến tỏi mất đi giá trị dinh...

Dinh dưỡng Nên uống nước dừa vào thời điểm nào để tốt cho sức khỏe?

14/10/2021 10:30

Nước dừa là một trong những thức uống tự nhiên mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy được công dụng của nó thì cần phải uống vào những thời điểm...