Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

16/01/2026 14:26

Đằng sau vẻ ngoài không mấy bắt mắt của quả la hán là hàng loạt lợi ích sức khỏe, được...

Dinh dưỡng Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất sau tuổi 50

15/07/2022 14:10

Sau tuổi 50, cùng với những dấu hiệu lão hóa, quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Tuy không thể tránh khỏi...

Dinh dưỡng Cuối tuần với món súp ngao thanh mát

15/07/2022 08:56

Mùa Hè, nhiều người sử dụng ngao để chế biến món ăn cho gia đình. Bên cạnh những món như ngao nấu canh chua, ngao hấp, ngao xào... Bạn có thể thử ngay với món súp từ ngao đơn giản dễ làm,...

Dinh dưỡng Mẹo giữ lạnh đồ ăn lâu hơn khi đi cắm trại

14/07/2022 15:01

Đi dã ngoại và cắm trại là một trong những hình thức giải trí được nhiều gia đình, bạn trẻ lựa chọn. Tuy nhiên, mùa Hè luôn rất nóng, đồ ăn bạn mang theo sẽ nhanh hỏng hơn. Vì vậy,...

Dinh dưỡng Đồ ăn cay có hại cho hệ tiêu hóa không?

13/07/2022 23:50

Gia vị cay có thể kích thích vị giác và làm bữa ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên đồ ăn cay liệu có gây hại cho hệ tiêu hóa không? Hãy cùng tìm hiểu điều này qua những thông tin dưới đây.

Dinh dưỡng Những ai không nên uống cà phê?

13/07/2022 16:54

Cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng đối với một số người, thức uống này lại gây ra tác dụng phụ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo cho những nhóm...

Dinh dưỡng Những loại trái cây cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

12/07/2022 16:48

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng 1 bữa ăn sáng cân bằng là rất quan trọng để tạo nền tảng cho ngày mới hoạt động hiệu quả. Trái cây là cách bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng cân bằng...

Dinh dưỡng Giải nhiệt ngày Hè với món salad dưa hấu tươi mát

12/07/2022 11:37

Thời tiết nóng nực, những món salad trái cây trở thành lựa chọn của nhiều gia đình, vừa giàu dinh dưỡng, vừa giúp giải nhiệt. Khi dưa hấu đang là loại quả phổ biến của mùa Hè, bạn...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm dễ gây hôi miệng sau khi ăn

12/07/2022 10:53

Theo chuyên gia nha khoa, có nhiều loại thực phẩm sau khi ăn xong sẽ tạo nên mùi hôi miệng khá khó chịu. Dưới đây là 7 thực phẩm có thể gây hôi miệng mà bạn sẽ cần phải vệ sinh thật kỹ...

Dinh dưỡng Bữa sáng cho người bệnh đái tháo đường với mỡ máu cao

12/07/2022 10:39

Người bệnh đái tháo đường kèm mỡ máu cao sẽ cần chú ý nhiều hơn tới việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Theo đó, có bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn vừa...

Dinh dưỡng Lá dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?

11/07/2022 21:40

Lá dâu tằm được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền châu Á bởi rất nhiều đặc tính có lợi. Bằng các thử nghiệm lâm sàng, nhiều người đã cải thiện được sức khỏe đáng...