Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo,...

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

30/07/2026 10:25

Dinh dưỡng Tết ăn hạt gì không lo tăng cân và tốt cho sức khỏe?

19/01/2023 20:35

Tăng cân trong ngày Tết là nỗi lo lắng của nhiều người. Những gì bạn ăn có tác động trực tiếp đến cân nặng của bạn. Một số loại hạt ăn vặt ngày Tết Nguyên đán không những...

Khỏe đẹp An toàn thực phẩm tránh bệnh đường tiêu hóa ngày Tết

19/01/2023 15:32

Ngày Tết Nguyên đán là dịp các thành viên sum họp với những bữa ăn mâm cao cỗ đầy. Việc ăn uống quá mức đi kèm với việc tích trữ thực phẩm không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều...

Dinh dưỡng Những thực phẩm nên hạn chế trong dịp Tết

19/01/2023 14:20

Để có những giây phút trọn vẹn bên người thân những ngày Tết, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột, tiết chế việc uống nhiều nước...

Dinh dưỡng Bảo quản thực phẩm chế biến sẵn dịp Tết thế nào cho an toàn?

18/01/2023 14:50

So với ngày thường, bữa ăn ngày Tết thường đầy đủ, đa dạng hơn rất nhiều. Tủ lạnh của các gia đình thường đầy ắp ác loại thực phẩm chế biễn sẵn cho dịp Tết. Việc bảo...

Chăm già Người cao tuổi, tăng huyết áp cần lưu ý gì trong ngày Tết?

18/01/2023 10:33

Trong ngày vui sum vầy cùng con cháu, người cao tuổi cũng thường thoải mái hơn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, người có bệnh lý tăng huyết áp cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt...

Dinh dưỡng 3 cách bảo quản thực phẩm dịp Tết Nguyên Đán

18/01/2023 09:00

Những ngày cận Tết Nguyên đán, không ít gia đình vẫn giữ thói quen tích trữ thực phẩm. Tuy nhiên, với số lượng lớn như vậy, mọi người cần có phương pháp bảo quản để tránh tình...

Dinh dưỡng Loại trái cây nào nhiều đường nhất và cách ăn giúp tránh bị tiểu đường?

16/01/2023 17:18

Trái cây chứa đường tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều đều có thể gây tăng đường huyết, đặc biệt thận trọng ở người mắc đái tháo đường. Sau đây là...

Sung mãn 4 loại trà thảo mộc giúp tăng ham muốn tự nhiên

15/01/2023 17:05

Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng ham muốn. Một số loại trà thảo mộc sau là một trong những bí quyết cải thiện và tăng cường sức khỏe sinh lý không chỉ...

Da liễu Bí quyết giảm thâm cho da sáng khỏe đón Tết

13/01/2023 16:38

Tết đã cận kề, một làn da sáng khỏe hẳn là mong muốn của nhiều chị em. Một số nguyên liệu tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn cải thiện vấn đề thâm sạm, đem lại làn da rạng rỡ và...

Khỏe đẹp 4 dưỡng chất không thể thiếu cho phụ nữ trong mùa Đông

13/01/2023 16:28

Mùa Đông dễ khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi và gặp các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nữ giới. Đây là 4 dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ trong mùa Đông giúp tăng cường...