Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Đâu là loại sữa an toàn cho tim mạch?

Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

5 sai lầm thường gặp trong quy trình nấu ăn

Đâu là loại sữa an toàn cho tim mạch?

12/08/2025 16:27

Một nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm tại Na Uy cho thấy, chọn sữa ít béo (sữa tách kem) thay vì sữa...

Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

11/08/2025 09:53

Sữa không chứa lactose là giải pháp phổ biến cho những người không dung nạp loại đường...

Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

10/08/2025 09:24

Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da vào mùa lạnh

29/10/2021 11:19

Vào mùa lạnh, nhiều người thường bị khô da, do đó lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Những thực phẩm giàu vitamin E dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh trong mùa...

Dinh dưỡng “Điểm danh” những loại thực phẩm khiến da bị lão hóa nhanh so với tuổi

28/10/2021 11:03

Ngoài yếu tố tuổi tác, việc ăn uống hàng ngày với một số thực phẩm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh. Những loại thực phẩm khiến da lão hóa dưới đây chính là nguyên...

Dinh dưỡng Uống cà phê với chanh có giúp giảm béo nhanh?

28/10/2021 11:00

Xu hướng giảm cân đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội thời gian qua là uống cà phê kết hợp chanh. Liệu thức uống này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ...

Dinh dưỡng Bổ sung thực phẩm giúp tăng tiểu cầu cho người bị sốt xuất huyết

27/10/2021 10:45

Sốt xuất huyết có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, trong đó có giảm tiểu cầu trong máu. Tiểu cầu giảm, cơ thể sẽ mất dần khả năng đông máu và miễn dịch. Dưới đây là một...

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

26/10/2021 14:00

Trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa? Dưới đây là 5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn...

Dinh dưỡng Những thói quen cần tránh khi vào bếp

26/10/2021 13:54

Một số thói quen xấu khi chế biến, nấu ăn trong nhà bếp có thể ảnh hưởng tới chất lượng thực phẩm, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Dinh dưỡng 7 loại trái cây, rau xanh giúp xương chắc khỏe

25/10/2021 14:48

Cách đơn giản nhất giúp xương chắc khỏe chính là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương từ các loại rau xanh, trái cây trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 7 loại rau củ quả giàu...

Dinh dưỡng Tháp dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

25/10/2021 12:17

Nếu mới được chẩn đoán bệnh và chưa thực sự hiểu rõ về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường, bạn có thể xem mô hình tháp dinh dưỡng trong bài viết sau để có cái nhìn tổng...

Dinh dưỡng Bổ sung một số loại hạt giúp làm giảm cholesterol

24/10/2021 15:41

Lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể sẽ bị lắng đọng trên thành trong của mạch máu, làm giảm và hạn chế lưu lượng máu, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Dưới đây...