Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dinh dưỡng Cách tận dụng lợi ích sức khỏe của chùm ngây

18/08/2022 15:05

Cây chùm ngây được coi là một trong những loài cây giàu dinh dưỡng nhất. Trong lá của chùm ngây cung cấp hàng loạt hoạt chất dinh dưỡng từ acid amino, carbohydrate, chất xơ đến các vitamin.

Dinh dưỡng Mẹo tăng hormone dopamine không cần dùng thuốc

17/08/2022 08:18

Dopamine thường được biết đến như một loại "hormone hạnh phúc". Vậy làm thế nào bạn có thể tăng mức dopamine một cách tự nhiên? Cách tốt nhất là bạn nên bổ sung các loại thực...

Dinh dưỡng Chuẩn bị thụ tinh ống nghiệm nên ăn và kiêng ăn gì?

16/08/2022 16:20

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học là điều tiên quyết giúp nâng cao sức khỏe người vợ trước khi làm thụ tinh ống nghiệm. Trong thời gian này, bạn cần chú ý lựa chọn...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm tốt cho làn da của bạn

16/08/2022 15:42

Thói quen sinh hoạt và những yếu tố liên quan đến cơ địa là nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn. Thế nhưng chỉ một vài thay đổi trong thói quen hàng ngày, nhất là trong cách lựa chọn, sử...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn các món hấp nhiều hơn?

16/08/2022 15:25

Thay vì ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, chế biến món ăn theo cách hấp là cách để bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Sau đây là những lý do bạn nên thêm các món...

Tiêu hóa Người đã mổ sỏi mật nên ăn trái cây gì để tốt cho sức khỏe?

16/08/2022 13:59

Khi không còn túi mật, người bệnh sẽ cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn các thực phẩm mình nên ăn hoặc nên tránh. Một trong những thắc mắc chung của nhiều người là mổ sỏi mật...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu protein giúp giảm cholesterol xấu

12/08/2022 15:15

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Mức cholesterol xấu LDL cao, cholesterol tốt HDL thấp là nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống có tác động mạnh mẽ đến lượng...

Dinh dưỡng Nước tăng lực nguy hiểm như thế nào đối với sức khỏe?

12/08/2022 14:05

Nước tăng lực được chúng ta sử dụng khá nhiều trong đời sống hàng ngày. Thế nhưng, không phải ai cũng biết, nước tăng lực không những không thể “tăng lực” mà còn có thể gây ra...

Dinh dưỡng Các loại trà giảm đau ngứa cổ họng

12/08/2022 11:55

Viêm họng, đau ngứa cổ họng là triệu chứng hay gặp khi bị cảm lạnh thông thường, gây nhiều trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Một số loại trà thảo mộc nhẹ nhàng có thể giúp...

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích khi ăn chuối mỗi ngày

11/08/2022 11:00

Chuối là một trong những trái cây phổ biến, giá thành không cao nhưng giàu dinh dưỡng. Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả chuối mỗi ngày?