Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

Podcast: Tại sao cha mẹ không nên cho trẻ uống chung trà hay cà phê?

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08

Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

09/07/2026 10:21

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát...

Khỏe đẹp 6 cách chăm sóc thận trong mùa Đông

09/12/2022 16:01

Thận khỏe mạnh sẽ giúp quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, đào thải độc tố, các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Trong mùa lạnh, thận cần được chú ý theo dõi, chăm sóc hơn. Dưới đây...

Dinh dưỡng 4 cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm

09/12/2022 15:00

Những ngày qua, trên các trang tin tức, mạng xã hội liên tục cập nhật thông tin về các vụ ngộ độc thực phẩm, điều đáng chú ý ở đây là các vụ ngộ độc này hầu hết đến từ căng tin...

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chocolate mỗi ngày

08/12/2022 16:33

Khi nhắc đến chocolate, bạn sẽ nghĩ ngay đến một món ăn vặt ngon ngọt mà phần đông mọi người đều yêu thích. Thế nhưng, ăn chocolate thường xuyên có mang lại lợi ích sức khỏe cụ...

Dinh dưỡng Mắc đái tháo đường: Làm sao kiểm soát cơn thèm ngọt?

08/12/2022 14:45

Cảm giác thèm ngọt thường khá phổ biến với người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là trong những ngày trời lạnh. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát mà ăn quá nhiều đồ...

Khỏe đẹp Có nên uống cà phê trước khi chạy?

08/12/2022 14:40

Cà phê được biết đến là thức uống giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Thế nhưng nhiều người băn khoăn liệu có nên uống cà phê trước khi tập luyện hay trước khi chạy....

Cơ xương khớp Tránh ăn gì để giảm acid uric ngăn ngừa bệnh gout?

08/12/2022 12:14

Gout là bệnh đang ngày càng phổ biến, gây đau đớn và giảm chất lượng sống của người bệnh, đặc biệt trong mùa Đông này. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến nồng độ acid uric...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm nên tránh để có não bộ minh mẫn khi về già

08/12/2022 09:42

Để não bộ mẫn tiệp, sáng suốt khi về già, ngay từ lúc này, bạn cần tránh xa 5 nhóm thực phẩm gây hại cho trí nhớ sau đây.

Dinh dưỡng Đừng vội vứt những bộ phận này từ một số loại rau, quả

06/12/2022 15:04

Có nhiều bộ phận từ các loại rau, quả có thể bạn đang lỡ vứt bỏ chúng mà không biết rằng chúng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

Khỏe đẹp Làm sao hạn chế sự thèm ăn trong mùa Đông?

06/12/2022 14:45

Trong mùa Đông, cảm giác thèm ăn có thể tăng lên do cơ thể phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm. Nhiều người có thể bị cám dỗ bởi các món ăn nhiều calo. Dưới đây là 7 mẹo có thể giúp...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong mùa Đông

05/12/2022 09:40

Trong mùa Đông, mọi người thường có xu hướng hay cảm thấy đói hơn vì thời tiết lạnh làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng với người bệnh...