Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Nội tiết Kiểm soát đái tháo đường: 5 loại trà giúp ngăn đường huyết tăng cao

10/08/2022 15:56

Trà là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ giúp bạn giải khát mà còn có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, với người bệnh đái tháo...

Tim mạch Xây dựng thực đơn cho người bệnh tim mạch

10/08/2022 15:23

Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần biết những loại thức ăn nào có lợi cho tim của mình. Việc ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm thiếu nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như đẩy lùi...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn chuối được không?

10/08/2022 09:02

Nhiều người bệnh đái tháo đường thường bỏ qua chuối vì cho rằng loại quả này chứa nhiều đường. Tuy nhiên, trên thực tế, bạn không cần tránh ăn chuối hoàn toàn. Người bệnh...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe của việc uống nước ấm hàng ngày

09/08/2022 14:04

Uống đủ nước là yếu tố đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Trong đó, thói quen uống nước ấm mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích không chỉ cho hệ tiêu hóa mà còn đối với cân...

Dinh dưỡng Bổ sung chất xơ inulin qua những thực phẩm nào?

09/08/2022 11:27

Chất xơ đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe nói chung. Trong đó, inulin là dạng chất xơ hòa tan cần thiết để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột.

Khỏe đẹp Mẹo khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn ngay tại nhà

07/08/2022 18:14

Tóc chẻ ngọn là một trong những hiện tượng tóc hư tổn thường gặp của nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng chẻ ngọn khiến tóc trông xơ xác, không khỏe mạnh, nếu không được chăm sóc...

Dinh dưỡng Vì sao nên thêm trứng vào bữa sáng?

07/08/2022 09:19

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Thêm một số thực phẩm vào bữa sáng không những giúp tăng mức năng lượng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức...

Khỏe đẹp Giải pháp cho mái tóc bết dính trong ngày hè nóng ẩm

05/08/2022 15:13

Mùa Hè với thời tiết nóng ấm, có những ngày mưa thất thường khiến mái tóc của chúng ta trông bóng dầu, nhờn và bết dính. Điều này không chỉ làm cho tóc và da đầu của chúng ta trông...

Chăm già 4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già

02/08/2022 17:21

Người cao tuổi thường gặp vấn đề về khả năng ghi nhớ, suy giảm chức năng não bộ, thậm chí là nguy cơ mắc bệnh rối loạn thần kinh như alzheimer ảnh hưởng nhiều đến chất lượng...

Dinh dưỡng Thực hư tác dụng của vitamin D trong phòng ngừa gãy xương

02/08/2022 10:47

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin D và omega-3 không đem lại tác dụng giảm nguy cơ gãy xương đáng kể, nhưng lại vấp phải nhiều phê bình về phương thức thực...