Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹo tăng dinh dưỡng cho bữa ăn từ chuyên gia

Nguy cơ bị gan nhiễm mỡ ở người gầy ăn nhiều muối

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

Mèo có thể ăn muối không?

Mẹo tăng dinh dưỡng cho bữa ăn từ chuyên gia

13/10/2026 16:00

Thêm một lượng nhỏ hạt bí, hạt chia hay hướng dương vào chế độ ăn thường ngày có thể...

Nguy cơ bị gan nhiễm mỡ ở người gầy ăn nhiều muối

13/10/2026 14:44

Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Trường Y khoa Duke-NUS (Singapore) và Đại học College...

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

13/10/2026 10:15

Dinh dưỡng Lý do sữa chua được xem như "thần dược" hàng ngàn năm

11/12/2021 16:49

Sữa chua đã là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều nền văn minh, từ thời cổ đại, trung đại, giúp người dùng tránh một số bệnh đường ruột…

Nội tiết Làm sao giữ ổn định đường huyết trong dịp năm mới, Giáng sinh?

10/12/2021 13:30

Chắc hẳn tới dịp năm mới, Giáng sinh, bạn sẽ được mời tham gia nhiều bữa ăn với gia đình, bạn bè. Tuy nhiên, với những người cần kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt như người...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây màu đỏ giúp giảm cân hiệu quả

10/12/2021 11:38

Các loại trái cây màu đỏ đều giàu chất xơ, vitamin, chứa ít calo giúp làm giảm cảm giác thèm ăn cũng như giúp cung cấp cho cơ thể một lượng khoáng chất thiết yếu. Ngoài những giá trị...

Dinh dưỡng Uống sữa thời điểm nào là tốt nhất cho cơ thể?

09/12/2021 13:43

Mặc dù ngày nào cũng uống sữa nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách uống sữa sao thu được lợi ích tốt nhất cho cơ thể. Vậy uống sữa vào lúc nào sẽ tốt, trước ăn hay sau ăn, trước...

Dinh dưỡng 5 lợi ích không ngờ khi bạn giảm muối trong chế độ ăn

08/12/2021 11:55

Cơ thể chúng ta cần một lượng muối nhất định để duy trì một số hoạt động quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, thói quen ăn quá mặn, quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn,… khiến...

Dinh dưỡng Tác dụng phụ dễ gặp khi thực hiện chế độ ăn low-carb

08/12/2021 11:39

Nhiều người thực hiện chế độ ăn low-carb (cắt giảm tinh bột) với mong muốn giảm cân, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi chuyển sang chế độ ăn này, bạn cần cân nhắc một số...

Dinh dưỡng Ăn gì giúp ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa Đông?

07/12/2021 11:23

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, dưỡng ẩm da đúng cách thì những thực phẩm dưới đây sẽ giúp làn da của chị em trở nên ẩm mịn, ngăn ngừa nứt nẻ, giảm khô da từ bên trong.

Dinh dưỡng Lý do chúng ta nên thêm nghệ vào chế độ ăn trong mùa Đông

06/12/2021 16:03

Bổ sung nghệ vào chế độ ăn trong mùa Đông có thể mang lại một số lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích mà nghệ mang lại.

Dinh dưỡng Thực phẩm thay thế cho cơm trắng giúp giảm cân

03/12/2021 14:32

Thay thế cơm trắng bằng những loại thực phẩm dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh, vừa giúp no lâu vừa giúp giảm cân, giữ gìn vóc dáng.

Tim mạch Cảnh giác với một số nguyên nhân khiến tim đập nhanh sau ăn

02/12/2021 20:01

Tình trạng tim đập nhanh sau khi ăn có thể xảy ra do tác động của một số loại thực phẩm, hoặc do một số tình trạng bệnh lý khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về...