Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Dinh dưỡng 7 bộ đôi dưỡng chất, thực phẩm cho chế độ ăn lành mạnh

15/09/2021 10:02

Việc kết hợp một số loại thực phẩm, dưỡng chất với nhau có thể giúp bạn hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, từ đó giúp bạn tăng cường sức khỏe,...

Dinh dưỡng Thực phẩm mẹ nên tránh khi đang cho con bú

14/09/2021 15:03

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp cho trẻ đầy đủ dưỡng chất suốt 6 tháng đầu đời. Chế độ ăn của bà mẹ cho con bú ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sữa. Bên...

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng phổ biến và sự thật về protein

14/09/2021 13:35

Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có những suy nghĩ sai lầm về protein.

Dinh dưỡng Ăn lựu để bảo vệ sức khỏe mùa Thu

13/09/2021 17:14

Lựu là trái cây ngon và đẹp mắt, thường được bày trên mâm ngũ quả Trung thu. Ăn lựu đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn.

Dinh dưỡng Tại sao cần bổ sung vitamin B12 vào chế độ ăn uống hàng ngày?

13/09/2021 11:55

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể. Vitamin B12 tham gia vào rất nhiều cấu trúc và quá trình chuyển hóa của tế bào. Dưới...

Dinh dưỡng Bí quyết khỏe đẹp từ sữa chua Hy Lạp

10/09/2021 14:34

Sữa chua Hy Lạp ngày càng phổ biến, được biết đến là một lựa chọn lành mạnh nhờ giàu dinh dưỡng và có thể mang lại một số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là 9 lí do vì...

Dinh dưỡng 7 thức uống giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

09/09/2021 12:32

Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể kiểm soát cholesterol trong máu. Một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp bạn duy trì cholesterol ở mức bình thường.

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn để bảo vệ hệ miễn dịch trong mùa Thu

08/09/2021 17:41

Những đối tượng có hệ miễn dịch yếu như trẻ nhỏ, người già rất dễ nhiễm bệnh trong giai đoạn chuyển mùa sang Thu. Một số thực phẩm sau giúp nâng cao sức đề kháng cho cả gia đình.

Dinh dưỡng Bổ sung dinh dưỡng cho người sau điều trị COVID-19

08/09/2021 17:30

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ nhanh chóng giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và các chức năng cho cơ thể, trong đó có chức năng hô hấp bằng chế độ ăn giàu dinh dưỡng. Đặc biệt với...

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa

07/09/2021 11:58

Chúng ta thường kết hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm để có được lượng dinh dưỡng cần thiết và tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng một số thực phẩm khi được kết hợp với...