Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

15/06/2026 14:59

Nhiều bậc phụ huynh khi chưa tìm hiểu kỹ thường nghĩ cần thêm chút muối hay nước mắm khi...

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Dinh dưỡng Mẹo giữ trọn chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn

15/08/2021 17:42

Một số sai lầm trong quá trình chế biến thực phẩm cũng có thể làm giảm chất dinh dưỡng. Cùng nhau điểm qua vài mẹo nhỏ giúp món ăn thơm ngon nhưng vẫn tròn đầy dưỡng chất.

Dinh dưỡng Một số món ăn nhẹ giúp bạn tràn đầy năng lượng khi làm việc ở nhà

13/08/2021 20:48

Một số món ăn nhẹ bổ dưỡng, ít chất béo có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả trong những ngày ở nhà tránh dịch.

Dinh dưỡng Cà phê hòa tan và cà phê rang xay: Loại nào tốt hơn?

12/08/2021 17:11

Trong thời gian giãn cách xã hội, nhiều người có thói quen uống cà phê phải tìm tới các sản phẩm cà phê hòa tan tiện lợi thay vì các loại cà phê mua ngoài hàng như trước đây. Nhiều người...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường ăn nhãn được không?

12/08/2021 10:21

Nhãn là một loại quả nhiệt đới vị ngọt, có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bệnh đái tháo đường lo ngại ăn nhãn có thể gây tăng đường huyết....

Dinh dưỡng Gợi ý các món giàu protein cho người ăn chay, thuần chay

10/08/2021 18:52

Protein rất cần thiết cho sự phát triển, sửa chữa các tế bào, các mô trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay, thuần chay có thể bị thiếu hụt dưỡng chất này nếu không biết chọn...

Dinh dưỡng 13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

10/08/2021 13:03

Nhãn là loại quả quen thuộc, ngon miệng và nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vì thế, bạn đừng bỏ lỡ loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng này!

Dinh dưỡng Bí quyết chế biến salad ngon miệng, no lâu

10/08/2021 12:56

Nhiều người luôn thấy đói cồn cào và thèm ăn hơn khi thực hiện giảm cân với salad. Để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hãy cải thiện dinh dưỡng của món salad theo một số bí quyết...

Dinh dưỡng Ăn dứa đúng cách để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

09/08/2021 10:36

Dứa hay trái thơm được coi là nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào. Nếu yêu thích trái cây này, bạn cần lưu ý những mặt lợi - hại khi thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Dinh dưỡng 4 thức uống người bệnh đái tháo đường nên cảnh giác

07/08/2021 09:42

Người bệnh đái tháo đường thường phải kiểm soát nghiêm ngặt chế độ ăn uống thường ngày để kiểm soát đường huyết. Không chỉ thực phẩm, bạn còn cần chú ý tới một số...

Dinh dưỡng 3 thức uống tốt cho người bệnh đái tháo đường

06/08/2021 17:36

Giống như việc chọn thực phẩm, nhiều người bệnh đái tháo đường cũng gặp khó khăn khi không biết mình có thể uống được các thức uống nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết...