• Chuyên đề:
Ăn đúng, sống vui!

Ăn đúng, sống vui!

10/01/2025 14:50
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, mà còn đóng vai trò quan trọng đối...
Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

10/01/2025 09:08
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã mang đến tin vui cho những người yêu thích cà phê....
Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

07/01/2025 11:52
Người bệnh đái tháo đường thường gặp nhiều khó khăn để giữ đường huyết trong...

 

Làm sao để tránh ăn quá nhiều gây thừa cân, béo phì?
25/11/2022 11:49
Thói quen ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, khiến bạn có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đái tháo đường type 2, bệnh tim...
Cho trẻ ăn gì để phòng và kiểm soát bệnh đái tháo đường?
23/11/2022 15:13
Chế độ ăn là một trong những nguyên nhân của bệnh đái tháo đường. Do đó, những người mắc bệnh này, đặc biệt là trẻ em cần phải được theo dõi rất cẩn thận những gì ăn hàng...
Mật ong giúp cải thiện cholesterol và đường huyết
22/11/2022 15:04
Mật ong không chỉ là nguyên liệu làm đẹp mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Theo một nghiên cứu mới, sử dụng 2 thìa mật ong mỗi ngày có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu...
Cách chọn chất béo tốt giúp kiểm soát cân nặng
22/11/2022 14:28
Nhiều người nghĩ rằng tất cả chất béo là xấu và là nguyên nhân gây tăng cân. Tuy nhiên, không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Hiểu được sự khác biệt giữa chất béo tốt và...
Thực phẩm người cảm cúm và cảm lạnh nên ăn
18/11/2022 09:15
Thời tiết thay đổi dễ khiến các bệnh cảm lạnh thông thường và cảm cúm gia tăng. Người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một số thực...
5 trái cây giúp bạn ngủ ngon giấc
17/11/2022 14:12
Khó ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc... là những hiện tượng không ít người gặp phải. Bên cạnh thói quen sinh hoạt, việc bổ sung một số loại trái cây sau không chỉ bổ dưỡng mà...
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng: Không nên ăn thô lâu dài
16/11/2022 11:04
“Thỉnh thoảng ăn thô một hai bữa thì ổn nhưng không nên ăn lâu dài. Bởi, nếu ăn liên tục sẽ để lại những hệ lụy, ví dụ như thiếu hụt cho các chất dinh dưỡng cần thiết khác đối...
Nguy cơ tử vong sớm khi ăn những thực phẩm siêu chế biến
14/11/2022 16:47
Thực phẩm siêu chế biến như đồ hộp, đồ ăn nhanh,… thu hút được rất nhiều người ăn bởi sự tiện dụng của nó. Tuy nhiên, những đồ ăn này lại có liên quan đến việc tăng nguy cơ...