• Chuyên đề:
Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện ngoài trời

Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện ngoài trời

24/06/2025 14:16
Tập luyện ngoài trời như đi bộ, chạy bộ hay leo núi là cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe...
Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật

Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật

24/06/2025 10:20
Nâng cao sức khỏe bằng hình thức tập thể dục ngày càng được nhiều người lựa chọn....
Chẩn đoán bệnh Celiac nhờ xét nghiệm máu

Chẩn đoán bệnh Celiac nhờ xét nghiệm máu

24/06/2025 10:00
Mới đây các nhà nghiên cứu đã phát triển một xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện nhanh...
Tác hại sức khỏe khi ngồi hơn 8 tiếng một ngày
14/12/2023 13:58
Thói quen ngồi lâu một chỗ 8-10 tiếng mỗi ngày gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế tác động tiêu cực của công việc văn...
4 loại trái cây giúp kiểm soát huyết áp
13/12/2023 13:48
Trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và hàm lượng khoáng chất nhất định, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa, kiểm soát các bệnh tim mạch, bao gồm cả tăng huyết áp....
Lời khuyên cho người có thói quen trì hoãn giấc ngủ
12/12/2023 15:50
Sau một ngày bận rộn, dù cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ, nhiều người vẫn cố thức khuya để ôm điện thoại, xem phim... Đây có thể là dấu hiệu của thói quen trì hoãn giấc ngủ.
Mách bạn mẹo dưỡng tóc với tinh dầu cam bergamot
12/12/2023 08:28
Dưỡng tóc với tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cam bergamot là xu hướng nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc mái tóc suôn mượt, bóng khỏe, giảm gàu trên da đầu.
4 tác hại khi tắm nước quá nóng trong mùa Đông
11/12/2023 17:28
Tắm nước nóng là lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong mùa Đông giá lạnh. Thế nhưng thói quen tắm nước quá nóng có thể gây hại cho sức khỏe, bạn cần tránh xa.
Tại sao bạn nên chăm dọn nhà hơn trong những ngày Đông?
11/12/2023 16:03
Mùa Đông với thời tiết khô, lạnh, cũng như tình trạng ô nhiễm không khí diễn ra thường xuyên hơn là những lý do khiến mọi người có xu hướng ít ra ngoài. Với việc dành thời gian ở nhà...