Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35

Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

17/10/2026 10:03

Cục máu đông là nguyên nhân gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm. Phụ nữ ở mọi lứa...

Khỏe đẹp

Món ngon - Nhà hàng Làm thế nào để “giải quyết” thức ăn thừa ngày Tết?

02/02/2025 09:37

Bánh chưng, giò, thịt gà, thịt lợn... đã quá quen thuộc trên mâm cỗ Tết, nhưng làm thế nào để "tái chế" chúng thành những món ăn mới lạ mà vẫn giữ được hương vị? Những gợi ý sau...

Khỏe đẹp Gợi ý một vài thử thách giúp bạn duy trì thói quen tập thể dục đều đặn

02/02/2025 09:29

Để đón chào năm mới, nhiều người thường đặt ra cho bản thân mục tiêu thay đổi hình thể, có thể là giảm cân, tăng cơ, hoặc chỉ đơn giản là tập thể dục đều đặn hơn để cải...

Khỏe đẹp Mách bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả

31/01/2025 13:27

Mỡ bụng là vấn đề phổ biến nhất mà nhiều người phải đối mặt khi nói đến ngoại hình. Mỡ bụng tăng quá mức do thói quen ăn uống và lối sống không lành mạnh. Vậy làm thể nào để...

Dinh dưỡng Làm sao giữ quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn trong năm mới?

31/01/2025 10:15

Nhiều người coi năm mới là cơ hội tốt để bắt đầu thực hiện các mục tiêu mới. Một trong số những mục tiêu được nhiều người vạch ra trong năm mới là có chế độ ăn uống lành...

Khỏe đẹp Những điều nên làm, nên tránh để có bữa tiệc năm mới lành mạnh

28/01/2025 10:48

Bạn đã quá chán nản với những bữa tiệc tất niên, tân niên thâu đêm suốt sáng? Để đón năm mới vui vẻ bên gia đình và bạn bè, bạn có thể tham khảo một số ý tưởng để có bữa tiệc...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp tránh say rượu ngày Tết

28/01/2025 10:05

Ngày Tết là dịp để gia đình, bạn bè sum vầy, quây quần bên nhau và cùng nhau chia sẻ khoảnh khắc đáng nhớ. Trong những ngày này không thể tránh được việc phải tiếp xúc với bia rượu....

Yêu trẻ Cha mẹ nên làm gì để giúp con tránh xa các thiết bị điện tử ngày Tết?

27/01/2025 15:32

Tết Nguyên đán là dịp nghỉ lễ dài ngày, giúp mọi người được nghỉ ngơi sau cả năm học tập và làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây cũng là dịp mà trẻ em dễ “nghiện” các thiết bị...

Khỏe đẹp Lựa chọn rau, củ, quả an toàn cho ngày Tết

27/01/2025 09:49

Bên cạnh bánh mứt, kẹo và thực phẩm chế biến sẵn, việc bổ sung rau củ quả tươi là rất quan trọng để cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe. Dưới đây là một...

Khỏe đẹp Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

27/01/2025 08:03

Ngày Tết, tủ lạnh là thiết bị hỗ trợ đắc lực giúp người nội trợ chuẩn bị những món ăn tươi ngon, thịnh soạn. Tuy nhiên, tủ lạnh cần được sử dụng và vệ sinh đúng cách để...

Khỏe đẹp Infographic: 12 mẹo giúp bạn dọn nhà một cách khoa học, an toàn

26/01/2025 09:01

Tết đến Xuân sang là thời điểm hoàn hảo trong năm để bạn dành thời gian dọn dẹp lại “tổ ấm” của mình, điều mà đôi khi vì lười biếng hay bận rộn mà bạn chưa thể chăm chút...