• Chuyên đề:
Infographic: Cách xây dựng lịch tập luyện hàng tuần phù hợp

Infographic: Cách xây dựng lịch tập luyện hàng tuần phù hợp

24/02/2025 19:52
Việc xây dựng lịch tập luyện hàng tuần phù hợp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Những lợi ích không tưởng khi ngủ khoả thân

Những lợi ích không tưởng khi ngủ khoả thân

24/02/2025 19:11
Hiện nay, với sự phát triển mạnh mẽ của thị trường đồ ngủ thì không mấy ai chọn cách...
5 nơi bẩn nhất trong phòng khách sạn bạn cần lưu ý

5 nơi bẩn nhất trong phòng khách sạn bạn cần lưu ý

24/02/2025 14:30
Sau khi di chuyển qua hàng loạt các phương tiện công cộng, nhiều du khách nghĩ mình đã an toàn và...
Thể dục cường độ cao có thể giúp nam giới ngừa ung thư
14/07/2023 14:46
Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí JAMA Network Open (Mỹ) đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ cao có thể giúp ngăn ngừa mắc và tử vong do ung thư ở nam giới.
Nguy cơ nhiễm bệnh tại các bể bơi công cộng vào mùa hè
14/07/2023 09:11
Bơi lội là môn thể thao có lợi cho sức khỏe, không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thích hoạt động này, nhất là khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu nguồn nước hồ bơi ô nhiễm hay vệ...
Tập thể dục mùa Hè thế nào để vừa đẹp vừa khỏe?
13/07/2023 11:41
Tập thể dục đúng cách giúp bạn tăng sức đề kháng và duy trì vóc dáng suốt mùa Hè. Bạn cần lưu ý thời điểm và cường độ tập luyện, bổ sung nước đầy đủ để có buổi tập an toàn...
Viêm gan do rượu, bia tăng đột biến trong đại dịch COVID-19
13/07/2023 10:44
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng số ca mắc bệnh viêm gan do rượu, bia tại Mỹ có chiều hướng gia tăng trong giai đoạn đại dịch COVID-19.
Làm thế nào để 'ngủ ngon' ở mọi giai đoạn giấc ngủ?
13/07/2023 10:34
Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và chức năng nhận thức của bạn. Để nhanh chóng vào giấc và ngủ ngon suốt đêm, bạn cần tạo điều kiện tốt nhất cho từng...
Biện pháp đuổi muỗi nên áp dụng trong mùa dịch sốt xuất huyết
12/07/2023 16:48
Biện pháp tốt nhất để phòng dịch sốt xuất huyết là diệt muỗi, bọ gậy và phòng chống muỗi đốt. Tuy nhiên, không phải phương pháp đuổi muỗi nào cũng đem lại hiệu quả như quảng...
Cách tắm an toàn để bảo vệ sức khỏe trong mùa Hè
12/07/2023 11:01
Mùa Hè, thời tiết nắng nóng khiến nhiều người chủ quan khi tắm nước lạnh, tắm khuya. Một vài lưu ý sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh nguy cơ cảm lạnh, đột quỵ.