Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen hàng ngày giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

Có nên đi tất khi ngủ?

5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen hàng ngày giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn

20/02/2026 09:00

Sống thọ và khỏe mạnh không nhất thiết phải gắn với những chế độ luyện tập khắc...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30

Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí...

Khỏe đẹp

Tâm thần kinh Thích sạch sẽ và gọn gàng không đồng nghĩa với mắc hội chứng OCD

15/07/2024 16:54

Nhiều người lầm tưởng rằng việc sạch sẽ, ngăn nắp và thường xuyên dọn dẹp nhà cửa là dấu hiệu của hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Tuy nhiên, OCD thực tế là một rối...

Ung thư 40% số ca mắc ung thư tại Mỹ là do lối sống

15/07/2024 11:01

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Hiệp hội Ung thư Mỹ đứng đầu phát hiện ra rằng 40% các trường hợp ung thư và khoảng một nửa số ca tử vong vì căn bệnh này là do các yếu tố...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo hội chứng chuyển hóa bạn nên biết

12/07/2024 15:14

Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường type 2. Chính vì vậy, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo nhằm kiểm soát các yếu tố nguy...

Khỏe đẹp 5 cách giúp giảm nguy cơ ung thư

12/07/2024 11:12

Ung thư là mối đe dọa hàng đầu trong số các nguyên nhân gây tử vong. Vậy làm thế nào giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ở một người?

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon hơn

12/07/2024 09:08

Yoga là một phương pháp giúp thư giãn, xoa dịu tâm trí. Một số động tác yoga có thể tập ngay trên giường giúp bạn ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Xét nghiệm nước tiểu giúp phát hiện sớm ung thư cổ tử cung

11/07/2024 20:36

Các nhà nghiên cứu cho biết, xét nghiệm nước tiểu có thể giúp bác sĩ sàng lọc ung thư cổ tử cung dễ dàng hơn.

Khỏe đẹp Thiền không nhất thiết phải ngồi yên một chỗ

11/07/2024 11:21

Thiền không chỉ là phương pháp ngồi tĩnh tọa trong một không gian yên tĩnh, tách tâm trí khỏi những xô bồ xung quanh. Có những phương pháp thiền khi không phải ngồi yên một chỗ - thiền...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tốt cho não bộ và trí nhớ

11/07/2024 09:22

Ngày càng nhiều nghiên cứu về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe não bộ. Có một số thực phẩm tốt cho não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung bạn nên thêm vào chế...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt?

10/07/2024 14:43

Những năm gần đây, ngũ cốc nguyên hạt đang được rất nhiều người ưu chuộng bởi tính tiện lợi, lành mạnh và đặc biệt giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.