• Chuyên đề:
Bài tập toàn thân chỉ với một cặp tạ tay

Bài tập toàn thân chỉ với một cặp tạ tay

05/04/2025 09:51
Bạn có đang gặp khó khăn trong việc sắp xếp thời gian đến phòng gym? Nếu có sẵn một cặp...
Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh tim hơn nam giới?

Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh tim hơn nam giới?

04/04/2025 16:30
Theo một nghiên cứu mới được trình bày tại Phiên họp Khoa học thường niên của Học viện...
Sống khỏe, sống thọ hơn nhờ làm vườn

Sống khỏe, sống thọ hơn nhờ làm vườn

04/04/2025 15:12
Chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner đã nhấn mạnh hoạt động làm vườn là một...
8 mẹo hàng ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa da
07/04/2023 11:08
Theo tuổi tác, làn da dần có dấu hiệu lão hóa như những nếp nhăn, da xỉn màu, đốm đồi mồi... Một số mẹo chăm sóc da đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà hỗ trợ làm chậm quá...
Rèn luyện cơ bắp toàn thân ngay tại nhà với bài tập 8 động tác
07/04/2023 11:01
Bài tập thể dục hiệu quả nhất là bài tập bạn có thể dễ dàng thực hiện đều đặn, thường xuyên. Đưới đây là 8 động tác rèn luyện cơ bắp toàn thân, dễ tập tại nhà mà không...
Chú trọng chế độ dinh dưỡng để tăng khả năng thụ thai
06/04/2023 15:26
Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh là một trong những việc đầu tiên các cặp vợ chồng cần làm để tăng khả năng thụ thai.
Mầm bệnh từ gián và cách loại bỏ gián khỏi nhà
05/04/2023 14:53
Gián là loài côn trùng ăn tạp, có mùi hôi, đặc biệt chúng mang nhiều mầm bệnh có hại cho sức khỏe con người. Gián thường ẩn náu ở đâu và làm thế nào để loại bỏ gián khỏi ngôi nhà?
Tại sao bạn nên thêm một số loại gia vị vào ly cà phê?
04/04/2023 22:52
Nếu bạn thích uống cà phê, nhưng không thích cảm giác bồn chồn sau khi thưởng thức thức uống này, hãy thử kết hợp cà phê cùng một số loại gia vị. Không chỉ giúp bạn giữ tâm trạng...
Cách để uống nhiều nước hơn mỗi ngày
04/04/2023 16:42
Uống đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe hàng ngày. Cơ thể mất nước sẽ dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, nhức đầu, khô da, chóng mặt... Dưới đây là...
Mẹo tẩy trắng quần áo tại nhà an toàn
04/04/2023 15:50
Thuốc tẩy là công cụ giúp tẩy trắng quần áo hiệu quả. Tuy nhiên, đây cũng là hóa chất mạnh nên cần thận trọng khi sử dụng để bảo vệ sức khỏe của bạn cũng như chất lượng trang...
Quả kiwi có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
04/04/2023 10:32
Ngủ không ngon, mất ngủ lâu ngày khiến cơ thể bạn uể oải, mất tập trung trong công việc. Lúc này cần bổ sung các loại thực phẩm, món ăn có tác dụng giúp chất lượng giấc ngủ được...
Các chuyên gia gợi ý loại bột mới giúp no lâu
04/04/2023 08:04
Các nhà khoa học từ trường Đại học Hoàng gia London, Anh (King's College London - KCL) thiết kế loại bột mới giúp no lâu hơn, giảm lượng đường trong máu và hạn chế nguy cơ mắc béo phì, đái...