• Chuyên đề:
Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06
Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...
Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

15/07/2026 14:43
Răng khôn thường xuất hiện ở độ tuổi từ 17 đến 25 và cũng là chiếc răng khiến nhiều...
Đi du lịch một mình, phụ nữ cần lưu ý những gì?

Đi du lịch một mình, phụ nữ cần lưu ý những gì?

14/07/2026 17:25
Du lịch một mình không còn là lựa chọn hiếm gặp ở phụ nữ, đặc biệt ở nhóm ngoài 40...
Ăn trong chánh niệm có thể hỗ trợ giảm cân
15/07/2024 17:30
Ăn trong chánh niệm đã được chứng minh có tác dụng thúc đẩy giảm cân, hạn chế ăn uống vô độ và có được sức khỏe tốt hơn.
40% số ca mắc ung thư tại Mỹ là do lối sống
15/07/2024 11:01
Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Hiệp hội Ung thư Mỹ đứng đầu phát hiện ra rằng 40% các trường hợp ung thư và khoảng một nửa số ca tử vong vì căn bệnh này là do các yếu tố...
Dấu hiệu cảnh báo hội chứng chuyển hóa bạn nên biết
12/07/2024 15:14
Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường type 2. Chính vì vậy, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo nhằm kiểm soát các yếu tố nguy...
Thiền không nhất thiết phải ngồi yên một chỗ
11/07/2024 11:21
Thiền không chỉ là phương pháp ngồi tĩnh tọa trong một không gian yên tĩnh, tách tâm trí khỏi những xô bồ xung quanh. Có những phương pháp thiền khi không phải ngồi yên một chỗ - thiền...
7 thực phẩm tốt cho não bộ và trí nhớ
11/07/2024 09:22
Ngày càng nhiều nghiên cứu về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe não bộ. Có một số thực phẩm tốt cho não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung bạn nên thêm vào chế...
Tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt?
10/07/2024 14:43
Những năm gần đây, ngũ cốc nguyên hạt đang được rất nhiều người ưu chuộng bởi tính tiện lợi, lành mạnh và đặc biệt giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.