Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

16/09/2026 14:09

Ăn gì và không nên ăn gì trước khi tập luyện là thắc mắc chung của nhiều người khi lên kế...

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30

Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nghiên cứu tiết lộ 8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ

08/06/2024 09:06

Nghiên cứu chỉ ra 8 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm. Hãy bắt đầu những thói quen này ở độ tuổi 40 đế sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Khỏe đẹp Cẩm nang sử dụng dầu dưỡng tóc để có mái tóc bóng khỏe

07/06/2024 16:40

Dầu dưỡng tóc giúp chăm sóc da đầu khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Khỏe đẹp 5 loại hạt giúp bạn cải thiện sức khỏe mái tóc

07/06/2024 15:33

Bên cạnh việc sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp, bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy mọc tóc và cải...

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh thần kinh vận động

07/06/2024 14:31

Có những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh thần kinh vận động mà bạn không nên bỏ qua.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol

07/06/2024 09:10

Một số thực phẩm không chỉ là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh mà còn giúp giảm cholesterol. Chuyên gia dinh dưỡng Victoria Taylor (Anh) chỉ ra năm loại thực phẩm đã được chứng...

Khỏe đẹp Làm thế nào để có đôi chân khỏe?

06/06/2024 15:14

Mùa Hè là thời gian lý tưởng cho các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, đạp xe, leo núi. Bạn cần rèn luyện đôi chân khỏe mạnh để có sức bền thực hiện các hoạt động nói trên.

Khỏe đẹp Nước mía bổ dưỡng nhưng uống nhiều mỗi ngày lại gây hại

06/06/2024 13:40

Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích trong mùa Hè bởi hương vị thơm ngon và có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên uống quá nhiều mỗi ngày.

Khỏe đẹp 8 thói quen xấu cần phải từ bỏ ngay để giữ làn da khỏe đẹp

06/06/2024 09:56

Có một số sai lầm mà nhiều người thường mắc phải trong chu trình chăm sóc da hàng ngày dẫn tới những tổn thương không đáng có. Hãy cùng điểm qua 8 thói quen sống gây hại cũng như lỗi...

Khỏe đẹp 7 lý do vì sao bạn nên dành ra 10 phút chạy bộ mỗi ngày

05/06/2024 15:59

Chạy bộ từ lâu đã được chứng minh đem lại những tác động tích cực đến cả sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vì những lợi ích cho sức khỏe của môn thể thao này mà hàng năm,...