• Chuyên đề:
5 thực phẩm giàu protein bạn nên biết

5 thực phẩm giàu protein bạn nên biết

22/04/2025 12:41
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy có những thực phẩm...
Thử ngay 5 động tác tập bụng ở tư thế đứng

Thử ngay 5 động tác tập bụng ở tư thế đứng

21/04/2025 17:10
Nếu bạn đã mệt mỏi với các bài tập bụng kinh điển như gập bụng, plank, hãy thử ngay 5...
Muốn tóc và da khoẻ, nên dùng collagen hay biotin?

Muốn tóc và da khoẻ, nên dùng collagen hay biotin?

21/04/2025 16:42
Collagen và biotin là những hợp chất phổ biến giúp tóc, da và móng khoẻ mạnh. Trong đó mỗi...
Nước ép & Giảm cân
10/02/2023 08:30
Nước ép có nhiều lợi ích nhưng không phải là một giải pháp kỳ diệu cho vấn đề sức khỏe cũng không phải là phương pháp giảm cân đảm bảo. Giống như thay đổi lối sống, sử dụng...
Cách nhiệt độ của thức ăn ảnh hưởng tới cơ thể bạn
09/02/2023 15:53
Phần lớn chúng ta đều cho rằng, đồ ăn thức uống lạnh sẽ không tốt cho cơ thể, nhưng thực tế lại không hẳn thế và đồ ăn nóng cũng như vậy. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về ảnh hưởng...
Tại sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn uể oải?
08/02/2023 17:10
Sau một đêm ngủ đủ 8 tiếng, chúng ta cảm thấy tinh thần sảng khoái, thể lực viên mãn. Nhưng thực tế, có những người làm theo lời khuyên rồi mà vẫn uể oải và mệt mỏi. Vậy nguyên...
Kiến có thể 'đánh hơi' ung thư trong nước tiểu
08/02/2023 14:35
Một nghiên cứu mới cho thấy kiến có thể được huấn luyện để phát hiện tế bào ung thư trong nước tiểu. Các nhà khoa học tin rằng loài côn trùng này có thể sẽ là giải pháp đem lại...
Nguy cơ mắc hen suyễn và trở nặng khi dùng bếp gas
08/02/2023 11:33
Bếp gas là thiết bị nấu ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, loại bếp này cũng có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe nếu không được sử dụng đúng cách, trong đó có nguy cơ làm...
10 bí quyết sống hạnh phúc và viên mãn
08/02/2023 09:38
Mục tiêu sống của hầu hết mọi người là sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc giữa cuộc đời nhiều áp lực. Các chuyên gia đã đưa ra 10 lời khuyên để có một cuộc sống hạnh phúc...
Mẹo giúp bạn bảo quản quả bơ đúng cách
07/02/2023 13:44
Bơ là trái cây có giá trị về dinh dưỡng và làm đẹp, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên nếu không biết cách bảo quản sẽ khiến bơ dễ dàng bị hỏng. Những mẹo dưới đây sẽ...