• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
Những điều sinh viên nên làm để phòng bệnh sốt xuất huyết
18/11/2022 14:53
Nhiều tỉnh, thành phía Bắc cảnh báo dịch sốt xuất huyết bùng phát tại những khu vực tập trung đông dân cư như khu nhà tập thể, phòng trọ, ký túc xá. Sinh viên sống xa nhà nên làm gì để...
Lưu ý chăm sóc trẻ nhỏ khi nhiệt độ chênh lệch
18/11/2022 14:53
Thời gian gần đây, nhiệt độ ngày – đêm đang có sự chênh lệch khá rõ rệt ở các tỉnh miền Bắc. Trẻ nhỏ là đối tượng đặc biệt nhạy cảm và có nguy cơ cao gặp các bệnh về da và hô...
Thực phẩm người cảm cúm và cảm lạnh nên ăn
18/11/2022 09:15
Thời tiết thay đổi dễ khiến các bệnh cảm lạnh thông thường và cảm cúm gia tăng. Người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một số thực...
6 cách giúp tăng cường trí nhớ
17/11/2022 14:21
Kiểm soát huyết áp, chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, tạo kết nối xã hội... có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ và phòng tình trạng suy giảm trí nhớ.
5 trái cây giúp bạn ngủ ngon giấc
17/11/2022 14:12
Khó ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc... là những hiện tượng không ít người gặp phải. Bên cạnh thói quen sinh hoạt, việc bổ sung một số loại trái cây sau không chỉ bổ dưỡng mà...
Đi bộ đúng cách tốt cho sức khỏe và tuổi thọ
16/11/2022 14:09
Đi bộ hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi bộ như thế nào mới thật sự tốt cho sức khỏe thì không...
Cách giúp người đái tháo đường có giấc ngủ ngon
16/11/2022 11:07
Một trong những triệu chứng thường gặp ở người bệnh đái tháo đường là khó ngủ và thiếu ngủ. Tham khảo một số hướng dẫn sau có thể giúp người bệnh nâng cao chất lượng giấc...
Cách tế bào ung thư trốn tránh cơ chế miễn dịch
15/11/2022 09:12
Trong một nghiên cứu mới cho thấy cách thức các tế bào ung thư trốn tránh cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch. Nghiên cứu giúp chúng ta hiểu rõ hơn về "cuộc chạy đua vũ trang” giữa...