• Chuyên đề:
4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30
Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...
Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

16/09/2026 14:09
Ăn gì và không nên ăn gì trước khi tập luyện là thắc mắc chung của nhiều người khi lên kế...
Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30
Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...
5 lý do bạn nên ăn tối sớm trước 19 giờ mỗi ngày
11/06/2024 16:16
Ăn tối sớm đang trở thành xu hướng ăn uống lành mạnh phổ biến đối với một số người do đem lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe tổng thể. Hãy cùng tìm hiểu về thói quen...
Hóa chất vĩnh cửu (PFAS) và nỗi lo tới sức khỏe, môi trường
11/06/2024 09:53
Hóa chất vĩnh cửu (PFAS) là mối đe dọa với không chỉ môi trường và còn với sức khỏe của con người. Cách tốt nhất để giảm mức độ phơi nhiễm với các chất này là hiểu PFAS bắt...
Làm thế nào để phân biệt cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời?
10/06/2024 16:21
Cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời đều là những tình trạng do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím từ mặt trời. Tuy nhiên, hai tình trạng này có mức độ nghiêm trọng khác nhau và...
Tập thể dục bao nhiêu ngày mỗi tuần để có thân hình cân đối?
10/06/2024 13:58
Thực hiện một lối sống năng động mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm cân và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. Vậy tập thể dục bao nhiêu ngày mỗi tuần để có thân...
Lợi ích và rủi ro khi dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc
10/06/2024 11:20
Dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc là mẹo làm đẹp được nhiều chị em truyền tay nhau lâu nay. Tuy nhiên, nước cốt chanh có nhiều lợi ích nhưng cũng đi kèm một vài tác dụng phụ với mái...
Chườm đá lên da có giúp thu nhỏ lỗ chân lông?
09/06/2024 09:20
Lỗ chân lông to khiến làn da kém săn chắc, dễ lên mụn. Chị em thường tìm kiếm các biện pháp giúp thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà, trong đó có chườm đá. Cách này có thực sự hiệu quả?