Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

14/05/2026 16:12

Báo cáo trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (RSNA) cho thấy,...

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

14/05/2026 11:11

Nước dừa hay nước điện giải đều giúp bù nước, nhưng mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Khỏe đẹp

Da liễu Giảm nếp nhăn và đốm sắc tố nhờ vitamin C

13/03/2024 09:46

Nếu bạn đang tìm cách giảm nếp nhăn, đường nhăn và các đốm sắc tố trên da, đây là lý do bạn nên thử dùng vitamin C cũng như hướng dẫn đưa vitamin C vào thói quen chăm sóc da của bạn.

Khỏe đẹp Đồ uống có đường và tác hại không thể đảo ngược

12/03/2024 17:53

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, hoạt động thể chất không thể xóa bỏ những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ mắc...

Khỏe đẹp Mẹo giảm tác dụng phụ của caffeine

12/03/2024 17:37

Nhiều người tìm đến cà phê và các đồ uống chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành công việc nhưng cũng dễ gặp các tác dụng phụ như bồn chồn, đau đầu,...

Khỏe đẹp Thực phẩm chống viêm giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và đái tháo đường

12/03/2024 10:58

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo...

Khỏe đẹp Món ăn sáng giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

12/03/2024 07:52

Chế độ sinh hoạt khoa học, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và ăn uống lành mạnh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Vậy món ăn sáng nào tốt để ngăn ngừa căn...

Khỏe đẹp Cách khử mùi tủ lạnh và bảo quản thức ăn đúng cách

12/03/2024 07:40

Mặc dù tủ lạnh nhà bạn đã được dọn dẹp và vệ sinh sạch sẽ, nhưng đôi khi vẫn có mùi hôi khó chịu mỗi lần mở cửa tủ lạnh. Dưới đây là gợi ý giúp bạn xác định mùi hôi và...

Khỏe đẹp 5 loại trái cây nên ăn hàng ngày giúp hạn chế tăng cân

11/03/2024 11:33

Trái cây có vị ngọt và chứa đường tự nhiên nên nhiều người cho rằng ăn trái cây có liên quan đến tăng cân. Thực tế, một số loại quả bạn nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể...

Nội tiết Nhóm thực phẩm hỗ trợ phòng bệnh tự miễn hiệu quả

08/03/2024 15:00

Bệnh tự miễn là tình trạng hệ miễn dịch tấn công cả những tế bào khỏe mạnh thay vì chỉ tập trung tiêu diệt những tế bào gây hại. Tiến sĩ William Cole, Chuyên gia về Y học Chức năng...

Khỏe Sai lầm trong ăn uống cản trở sự phát triển cơ bắp

07/03/2024 15:05

Cơ bắp chịu trách nhiệm chính trong việc duy trì và thay đổi tư thế, vận động, cũng như chuyển động của các cơ quan. Nếu không nhận thấy sự tăng cơ rõ rệt mặc dù tập luyện đều...