• Chuyên đề:
Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

19/06/2025 14:39
Trứng được biết đến là nguồn cung protein tuyệt vời cho cơ thể với khoảng 6,3gr/1 quả. Tuy...
Nguyên tắc 'vàng' giúp nam giới duy trì sức khỏe sau tuổi 50

Nguyên tắc "vàng" giúp nam giới duy trì sức khỏe sau tuổi 50

19/06/2025 13:18
Nếu có lối sống hợp lý và phù hợp với thể trạng, nam giới sau tuổi 50 vẫn có thể cải...
10 sai lầm phổ biến khi đi bộ bạn nên tránh

10 sai lầm phổ biến khi đi bộ bạn nên tránh

19/06/2025 07:35
Đi bộ giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng và...
Thói quen tắm sau ăn tối ảnh hưởng thế nào đến hệ tiêu hóa của bạn?
04/10/2022 10:20
Tắm sau khi ăn tối đã trở thành lối sinh hoạt quen thuộc của không ít người, đặc biệt là giới trẻ. Tắm sau khi ăn ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn? Đây là lý do để bạn...
Bao lâu rồi bạn chưa vệ sinh phòng tắm?
03/10/2022 15:44
Phòng ngủ, phòng bếp, phòng khách thường được mọi người chú ý vệ sinh hàng ngày, nhưng nhiều người có thể sẽ lãng quên việc vệ sinh phòng tắm. Đã bao lâu bạn chưa làm sạch phòng...
7 cây cảnh giúp lọc không khí trong nhà, cải thiện đường hô hấp
03/10/2022 15:37
Không khí trong nhà bạn có thể không sạch như bạn nghĩ, bởi chúng chứa các chất ô nhiễm như bụi và nấm mốc cũng như các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi được thải ra từ thảm, sơn, vải và...
Lựa chọn nước uống điện giải cho dân thể thao
03/10/2022 14:06
Khi bạn tập thể dục, chơi thể thao cường độ cao, đôi lúc, uống nước chưa đủ để giảm cơn khát. Cơ thể bạn còn cần bổ sung các chất điện giải cần thiết để giảm mệt mỏi,...
Nếu không dùng thuốc, rối loạn lo âu cải thiện thế nào?
03/10/2022 11:16
Rối loạn lo âu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, công việc của người mắc. Bên cạnh dùng thuốc, bạn có thể tìm đến một số...
Chỉ ra 4 loại đồ uống buổi sáng giúp 'đánh bay' mỡ thừa, giảm cân
01/10/2022 08:38
Cân nặng quá khổ vừa khiến chị em tự ti về ngoại hình, vừa là mối nguy hiểm rình rập cho sức khỏe. Trong bài viết này sẽ chỉ ra một số loại đồ uống buổi sáng có thể giúp tăng quá...
Dấu hiệu rối loạn lo âu: Nhận biết sớm để cải thiện hiệu quả
30/09/2022 10:24
Rối loạn lo âu là một bệnh lý tâm thần kinh phổ biến, nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời có thể tiến triển nặng hơn thành trầm cảm. Việc nhận biết sớm dấu hiệu...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen và cách cải thiện
29/09/2022 16:13
Estrogen là hormone quan trọng nhất ở nữ giới. Việc suy giảm hormone này làm mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến mọi mặt về sức khỏe, sắc đẹp, tâm lý của phụ nữ. Những...
Nguy cơ đông máu khi dùng thuốc tránh thai ở phụ nữ béo phì
29/09/2022 11:47
Hiện nay, thuốc tránh thai là biện pháp ngừa thai tương đối hiệu quả được nhiều phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, nếu bạn đang thừa cân, béo phì, hãy cẩn trọng trước nguy cơ hình thành...