Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thời điểm ăn tốt nhất để bữa sáng phát huy hiệu quả

08/08/2023 10:54

Ngoài việc ăn sáng đủ chất dinh dưỡng thì ăn đúng giờ cũng rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng đã bật mí thời điểm vàng để ăn sáng, giúp...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ

07/08/2023 16:42

Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài...

Khỏe đẹp Da dầu nên dưỡng ẩm thế nào?

07/08/2023 09:59

Người có da dầu vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn cho da để kiểm soát tình trạng tiết dầu. Một vài gợi ý sau giúp bạn tìm được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu.

Khỏe đẹp Cách để tự bảo vệ bản thân trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt

07/08/2023 08:50

Nắng nóng khắc nghiệt ảnh hưởng đến tất cả mọi người, đặc biệt là những người có nguy cơ cao như người lớn tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh lý. Hãy cùng Tiến sĩ Joy...

Khỏe đẹp Các bài tập thở giúp giảm chứng chóng mặt

05/08/2023 14:29

Chóng mặt có thể xảy ra khi đầu óc bị căng thẳng hoặc phải tập trung làm việc trên máy tính trong thời gian dài. Một số bài tập thở có thể giúp cải thiện tình trạng chóng mặt hiệu...

Khỏe đẹp Uống nhiều mass gainer để tăng cơ và tăng cân nguy hiểm thế nào?

05/08/2023 09:37

Mass gainer là thực phẩm bổ sung cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Từ đó giúp người dùng tăng cân và xây dựng cơ bắp...

Khỏe đẹp “Hình xăm thông minh” theo dõi sức khỏe

04/08/2023 16:23

Các nhà nghiên cứu đang phát triển những hình xăm thông minh giúp theo dõi sức khỏe của cơ thể con người.

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga giúp gan khỏe mạnh

04/08/2023 14:46

Tập yoga mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe lá gan. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 5 tư thế giúp lá gan của bạn luôn khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Những vấn đề về giấc ngủ do stress gây ra

04/08/2023 11:30

Stress, căng thẳng kéo dài không chỉ khiến bạn trằn trọc, khó ngủ. Đây cũng có thể là "thủ phạm" của những cơn ác mộng, hay tình trạng mộng du cản trở bạn tận hưởng giấc ngủ ngon.

Khỏe đẹp Ngủ nướng vào cuối tuần có hại cho sức khỏe

04/08/2023 11:17

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.