Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng Sự thật về cà phê không caffeine

26/10/2022 08:29

Cà phê decaf (cà phê đã loại bỏ caffeine) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Hãy xem xét những lợi ích và hạn chế của loại đồ uống này trước khi bạn quyết định sử dụng...

Khỏe đẹp Làm thế nào để da đẹp, tóc khỏe suốt mùa Đông?

25/10/2022 16:10

Thời tiết chuyển lạnh, khô hanh có thể khiến đôi môi nứt nẻ, làn da và mái tóc thiếu sức sống. 5 mẹo làm đẹp sau giúp bạn chăm sóc da và tóc dễ dàng trong những tháng cuối năm.

Khỏe đẹp Mỹ cảnh báo mùa cúm năm nay có thể nghiêm trọng hơn nhiều năm qua

25/10/2022 15:35

Trong đại dịch COVID-19, việc áp dụng các biện pháp như giãn cách, đeo khẩu trang, vệ sinh tay… chúng ta phòng được cả cúm và COVID-19. Tuy nhiên, khi cuộc sống trở lại bình thường các...

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích của củ đậu

25/10/2022 09:12

Củ đậu được xem như một siêu thực phẩm, không chỉ chứa nhiều tinh bột, giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng như một cây thuốc với sức khỏe tổng thể. Sau đây là những lợi ích từ...

Khỏe đẹp Yoga giúp giảm đường huyết ở người bệnh đái tháo đường type 2?

24/10/2022 17:12

Theo một nghiên cứu của trường Y khoa Keck thuộc Đại học Nam California (Mỹ) cho thấy, yoga có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh đái tháo đường...

Khỏe đẹp Thói quen buổi sáng giúp ổn định lượng đường trong máu

24/10/2022 16:32

Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu. Trong bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 thói quen lành mạnh vào buổi sáng để ổn định đường huyết.

Yêu trẻ Mỗi lần đánh răng sử dụng bao nhiêu kem là đủ?

24/10/2022 16:11

Đánh răng là hoạt động thường ngày tưởng chừng quá đỗi quen thuộc nhưng có thể bạn đang thực hiện chưa hợp lý. Thực tế, nhiều người đang sử dụng nhiều kem đánh răng hơn mức...

Dinh dưỡng Người mắc sốt xuất huyết ăn gì để nhanh hồi phục?

24/10/2022 15:30

Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì giúp nhanh hồi phục? Nếu bạn đang băn khoăn, hãy đọc những gọi ý dưới đây.

Khỏe đẹp Soda - Đồ uống tồi tệ nhất với thận

22/10/2022 11:15

Theo một số nghiên cứu, soda đứng đầu danh sách các loại đồ uống tồi tệ nhất đối với sức khỏe thận của bạn.

Dinh dưỡng 5 công thức đơn giản từ nghệ giúp khỏe, đẹp tại nhà

22/10/2022 11:09

Từ lâu, nghệ đã được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của người Việt. Ngoài ra, đây cũng là một thảo dược có nhiều lợi ích trong chăm sóc sắc...