• Chuyên đề:
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...
5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01
Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống...
Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

27/06/2025 16:10
Chững cân là vấn đề nhiều người gặp phải trong quá trình giảm béo, kiểm soát cân nặng....
Bí kíp xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản, nhanh chóng để kịp đón Tết
26/12/2020 08:12
Vùng da quanh mắt mỏng manh và nhạy cảm. Khi không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến quá trình lão hóa, nếp nhăn xuất hiện tại khu vực này sớm hơn. Hãy cùng tham khảo cách xóa nếp nhăn...
5 lý do bạn nên thêm ngay dầu hướng dương vào chế độ ăn
25/12/2020 09:51
Hoa hướng dương có nguồn gốc từ châu Mỹ, từ lâu đã được trồng để chiết xuất thành dầu. Vậy dầu hướng dương mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Bàn chân thường xuyên bị lạnh phải làm sao?
24/12/2020 11:36
Thời tiết lạnh là nguyên nhân lớn nhất khiến hầu hết mọi người bị lạnh chân vào mùa Đông. Tuy nhiên, có vài trường hợp, bàn chân lạnh còn do những yếu tố khác. Vậy phải làm gì...
10 phút luyện tập cho vùng bụng thon gọn
24/12/2020 10:53
Nhóm cơ vùng lõi, cơ bụng cùng với xương sống là trụ đỡ ổn định cho phần thân trên của cơ thể. Chỉ với 10 phút luyện tập, bạn sẽ sớm có cơ bụng mạnh mẽ và vòng eo thon thả.
Đây chính là “thủ phạm” hàng đầu khiến bạn bị trễ kinh
23/12/2020 11:29
Kinh nguyệt đến “trễ hẹn” là tình trạng mà không ít các chị em gặp phải. Đó là dấu hiệu quan trọng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Vậy đâu là “thủ...
Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa Đông
22/12/2020 14:56
Sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng mà không cần trang điểm là mơ ước của nhiều cô gái. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn khi dưỡng môi vào mùa Đông, bởi làn da là bộ phận phải...
Chế độ ăn uống bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông
22/12/2020 10:55
Mùa Đông là thời điểm nhiệt độ thay đổi có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là điều cần thiết để...
Mách bạn cách đơn giản giúp loại bỏ gàu trong mùa Đông
21/12/2020 11:17
Thay đổi nhiệt độ và độ ẩm trong mùa Đông có thể khiến da đầu của bạn bị khô. Điều này là nguyên nhân khiến gàu xuất hiện nhiều hơn. Vậy làm cách nào để loại bỏ gàu trong mùa...
Học cách sống tối giản để hạnh phúc hơn mỗi ngày
18/12/2020 11:37
Bắt nguồn từ Nhật Bản, ngày nay, lối sống tối giản không còn là khái niệm mới mẻ đối với người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng và đủ về những lợi ích tuyệt vời...