Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Lý do nên hạn chế ăn khuya

04/05/2026 11:31

Thời điểm bạn ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe không kém gì món ăn bạn chọn. Những lý do...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lưu ý khi tập thể dục trong ngày nóng

08/07/2022 18:23

Nhiều người thích duy trì thói quen tập thể dục ngoài trời, ngay cả trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận vì điều này có thể gây ra tình trạng mất nước, hoặc làm tăng...

Khỏe đẹp Có nên uống cà phê trước khi tập luyện?

08/07/2022 17:22

Cafe với thành phần chính là caffeine là một loại chất kích thích, thường được những người tập thể hình hay các bộ môn thể thao sử dụng để tăng hiệu suất tập luyện. Vậy uống cà...

Khỏe đẹp Làm sao giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân tự nhiên?

08/07/2022 15:15

Ăn quá nhiều, đặc biệt là ăn nhiều các thực phẩm giàu calorie có thể làm tăng nguy cơ bị thừa cân, béo phì. Do đó, để hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn, bạn có thể tìm tới một số thực...

Khỏe đẹp Mẹo giúp đốt cháy calo nhiều hơn khi đi bộ

07/07/2022 16:42

Đi bộ là một trong những cách tập thể dục giúp đốt cháy calo trong cơ thể. Nếu bạn có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ lỡ những mẹo đơn giản dưới đây khi đi bộ giúp bạn giảm cân...

Khỏe đẹp Dầu gội khô có làm sạch tóc?

07/07/2022 14:38

Ngày nay, việc sử dụng dầu gội khô để làm sạch tóc đã trở nên khá phổ biến. Nhưng về lâu dài, dùng dầu gội khô liệu có hại cho tóc và da đầu không? Bạn có nên dùng dầu gội khô thay...

Khỏe đẹp Có nên nghe nhạc khi tập thể dục?

07/07/2022 10:25

Bạn đã từng nghe nhạc khi tập thể dục thể thao? Âm nhạc có ảnh hưởng như thế nào đến việc tập luyện của bạn, đến thể chất, thậm chí đến não bộ, hệ miễn dịch của bạn?...

Khỏe đẹp Những thói quen khi đi ngủ gây ảnh hưởng tới sức khỏe

06/07/2022 17:10

Có những thói quen tốt giúp bạn cải thiện về nhiều mặt, nhưng lại có những thói quen lại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn, trong đó có chứng mất ngủ. Hãy cùng Sức khỏe+...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chống đẩy mỗi ngày?

06/07/2022 16:47

Động tác chống đẩy là một bài tập quen thuộc giúp vận động toàn bộ cơ thể. Bạn có thể chống đẩy ở bất cứ đâu và không cần bất kỳ thiết bị nào. Hãy cùng theo dõi xem điều gì...

Khỏe đẹp Nguy cơ tai nạn do áo mưa, áo chống nắng “phản chủ”

06/07/2022 16:42

Trong thời tiết mưa nắng thất thường của mùa Hè, nhiều sự cố không may đã xảy ra với người đi xe máy do lựa chọn phụ kiện, trang phục như áo chống nắng, áo mưa không an toàn.

Khỏe đẹp Có nên dùng phấn rôm như một loại dầu gội khô?

06/07/2022 15:19

Phấn rôm được nhiều người sử dụng như một dạng dầu gội khô để nhanh chóng khắc phục tình trạng tóc bết dính, khó chịu. Nhưng về lâu dài, việc này có ảnh hưởng gì đến tóc và...