• Chuyên đề:
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...
5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01
Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống...
Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

27/06/2025 16:10
Chững cân là vấn đề nhiều người gặp phải trong quá trình giảm béo, kiểm soát cân nặng....
Hiểm họa từ kem trộn, kem trắng da cấp tốc
02/12/2020 11:51
Không ít chị em gặp biến chứng về da do sử dụng sản phẩm kem trộn trôi nổi trên thị trường. Vậy kem trộn có những thành phần nguy hiểm nào, làm sao để nhận biết loại mỹ phẩm tự...
Công thức mặt nạ bột quế xóa sổ sẹo mụn chỉ trong 15 ngày
01/12/2020 15:26
Bạn có đang tìm kiếm biện pháp tự nhiên để loại bỏ những vết sẹo mụn trứng cá xấu xí nhanh chóng, hiệu quả? Bên cạnh lối sống lành mạnh và thói quen chăm sóc da đúng cách, hãy học...
5 thói quen tốt để bắt đầu ngày mới
01/12/2020 14:33
Thói quen bắt đầu ngày mới có thể quyết định năng suất làm việc và mức độ căng thẳng trong ngày của bạn. Duy trì 5 thói quen sau mỗi buổi sáng giúp bạn tỉnh táo hơn khi dậy sớm:
9 bài tập giúp giảm áp lực, giảm đau do viêm bao hoạt dịch hông
30/11/2020 15:19
Viêm bao hoạt dịch hông có thể gây ra nhiều cơn đau đớn rất khó chịu, khiến bạn gặp khó khăn khi cử động. May mắn là thực hiện một vài bài tập đơn giản có thể giúp làm giảm áp...
Chị em cần lưu ý gì khi sử dụng tampon?
30/11/2020 14:23
Băng vệ sinh dạng ống (tampon) hứa hẹn đem lại cảm giác thoải mái, tự tin cho phụ nữ trong ngày "đèn đỏ". Vậy chị em cần lưu ý gì khi sử dụng sản phẩm này?
Mách bạn 7 cách đối phó với chứng ợ nóng
29/11/2020 11:23
Chứng ợ nóng khiến bạn có cảm giác nóng rát, khó chịu, bệnh xảy ra khi các dịch của dạ dày trào ngược lên thực quản. Vậy làm thế nào để giảm chứng ợ nóng nhanh chóng?
Hướng dẫn cách tự pha trà nghệ tăng cường miễn dịch mùa lạnh
27/11/2020 15:47
Nghệ là loại gia vị với nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt, từ tăng cường miễn dịch tới giúp chống viêm trong cơ thể. Điều thú vị là chỉ với bột nghệ và một vài nguyên liệu...
Lời khuyên giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông
27/11/2020 11:19
Mùa Đông có điều kiện thời tiết khắc nghiệt đối với cơ thể, nhất là làn da. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy nó trở nên xỉn màu, bong tróc và thiếu sức sống. Dưới đây là 6 lời khuyên...
Nên ăn gì để tăng sức đề kháng trong mùa Đông?
26/11/2020 18:15
Thời tiết có sự chênh lệch lớn giữa ngày và đêm là cơ hội cho vi khuẩn, mầm bệnh tấn công người có hệ miễn dịch yếu. Để nâng cao sức đề kháng trong mùa Đông, bạn nên bổ sung...