Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

Vitamin C - “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

12/06/2026 17:21

Tiệc nướng BBQ ngoài trời là hoạt động lý tưởng trong mùa Hè. Tuy nhiên, sai lầm trong khâu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cách chăm sóc da sáng khỏe bằng cà chua đơn giản ngay tại nhà

12/05/2022 15:58

Cà chua giàu chất chống oxy hóa đem đến làm sáng da tự nhiên, các thành phần trong loại quả này cũng giúp tẩy tế bào chết, cấp ẩm cho làn da. Dưới đây là một số cách dưỡng da bằng cà...

Khỏe đẹp Hè này, đi biển du lịch sao cho an toàn?

12/05/2022 09:10

Mùa Hè tới, nghỉ mát ở vùng biển là lựa chọn của không ít gia đình. Để có kỳ nghỉ trọn vẹn, bạn hãy lưu ý một số vấn đề về an toàn để tự bảo vệ mình khi du lịch vùng biển.

Khỏe đẹp Làm thế nào để ngăn ngừa béo phì?

11/05/2022 14:33

Béo phì là một bệnh thường gặp, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt nó là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh như: Đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp... Vậy phải làm...

Khỏe đẹp Dành 8 phút mỗi ngày cho 4 động tác tập bụng

10/05/2022 18:25

Nếu bạn thường xuyên tập thể dục tại nhà, hãy dành 8 phút trong buổi tập cho 4 động tác tập bụng hiệu quả sau đây để có vòng 2 săn chắc, thon gọn.

Khỏe đẹp 5 mẹo giữ nhà cửa mát mẻ trong mùa Hè

10/05/2022 14:50

Mùa Hè tới, không ít gia đình phải đau đầu vì tiền điện chi cho các thiết bị làm mát trong nhà. Một số mẹo nhỏ sau góp phần hạ nhiệt độ, làm mát căn phòng của bạn mà không cần điều...

Khỏe đẹp Gợi ý những thức uống thay thế cà phê giúp học sinh tỉnh táo ôn thi

09/05/2022 12:39

Thay vì uống cà phê để tỉnh táo học tập, bạn hãy lựa chọn các thức uống lành mạnh hơn vừa tốt cho sức khỏe mà vẫn giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần tập trung.

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra loại rau tốt giúp giảm mỡ bụng

07/05/2022 10:34

Mỡ bụng đang trở thành một nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Giảm mỡ bụng luôn là nhu cầu hàng đầu và nhận được nhiều sự quan tâm. Một trong những cách có...

Khỏe đẹp Thay đổi 5 thói quen này để tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn trong mùa Hè

06/05/2022 19:52

Bước vào những ngày Hè, mái tóc thường xuyên tiếp xúc với nắng nóng và các tác động khác từ môi trường bên ngoài, dễ gặp các vấn đề như cháy nắng; mồ hôi gây bết dính, ngứa, hư...

Khỏe đẹp Cách bảo vệ mắt trong ngày nắng nóng

06/05/2022 16:22

Nhiệt độ tăng cao trong những ngày Hè, ảnh hưởng từ tia cực tím, khói bụi và ô nhiễm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt trong ngày nắng nóng?

Khỏe đẹp Ưu điểm nổi trội của kem chống nắng vật lý

04/05/2022 11:53

Kem chống nắng chất lượng tốt sẽ giúp bạn vượt qua nắng Hè mà không lo tác động tiêu cực của tia UV. Nếu chưa biết loại nào tốt, hãy cân nhắc những ưu điểm của các loại kem chống...