Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

03/04/2026 17:15

Hơn 10.000 người dân sẽ được khám sức khỏe miễn phí trong Lễ mít tinh phát động Ngày Sức...

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn trong chánh niệm thế nào để giảm cân?

25/05/2025 14:45

Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trong chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện hệ tiêu hóa. Nhưng liệu phương pháp này có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân không?

Khỏe đẹp Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

24/05/2025 14:12

Dầu hạt bí ngô đang được quảng bá là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp mọc tóc. Vậy nhận định này có chính xác?

Khỏe đẹp Những lỗi sai thường gặp khi dũa móng tay

23/05/2025 14:20

Dũa móng tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô tình làm hỏng móng, khiến chúng trở nên yếu, dễ gãy hoặc bong tróc. Dưới đây là những lỗi...

Mắt Mắt kính chống ánh sáng xanh có thực sự hiệu quả?

23/05/2025 14:13

Kính chống ánh sáng xanh đang trở thành một lựa chọn phổ biến, được nhiều người tin dùng để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính và...

Khỏe đẹp Rèn thể lực hiệu quả từ vài phút tập luyện

23/05/2025 13:40

Không cần đến phòng gym hay thay đổi thời gian biểu, chỉ với vài phút vận động ngắn mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần và kéo dài tuổi thọ.

Khỏe đẹp Yoga và thiền có thể giúp hạ huyết áp?

23/05/2025 09:31

Theo nghiên cứu gần đây, các kỹ thuật thư giãn như thái cực quyền, yoga và thiền có thể góp phần giúp giảm huyết áp.

Dinh dưỡng Cải thiện sức khoẻ toàn diện cùng nước đậu bắp

22/05/2025 15:56

Đậu bắp là một loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy mà nước đậu bắp được nhiều người tin dùng như một bài thuốc dân gian giúp cải thiện sức...

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu cảnh báo sớm chứng sa sút trí tuệ

22/05/2025 15:17

Sa sút trí tuệ là bệnh lý thoái hóa thần kinh ngày càng phổ biến ở người cao tuổi hiện nay. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo sớm chứng sa sút trí tuệ?

Cơ xương khớp “Tummy Time”: Giải pháp hữu ích cho dân văn phòng

22/05/2025 13:55

"Tummy time" có nghĩa là khoảng thời gian nằm sấp. Thông thường thuật ngữ này thường dùng cho trẻ sơ sinh, là một liệu pháp kích thích phát triển cơ thể. Tuy nhiên với người lớn, đặc...