Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

23/04/2026 15:55

Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh...

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

23/04/2026 14:51

Cảm giác căng thẳng, khó tập trung, dễ cáu gắt đôi khi không đến từ áp lực lớn, mà tích...

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

23/04/2026 11:52

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giảm muối: "Chìa khóa" cho trái tim khỏe sau tuổi 50

05/06/2025 11:49

Cắt giảm lượng muối tiêu thụ không chỉ giúp ổn định huyết áp, mà còn giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ.

Dinh dưỡng Cải thiện thể chất cùng nước ép cà rốt - gừng

05/06/2025 11:40

Nước ép cà rốt - gừng là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và được chứng minh có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong việc...

Khỏe đẹp Hay bị chuột rút về đêm phải làm gì?

05/06/2025 10:59

Chuột rút gây đau đớn, làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến tập luyện và giảm chất lượng cuộc sống. Bạn có thể bổ sung khoáng chất, vitamin nào để giảm tình trạng chuột...

Khỏe đẹp Uống cà phê cần coi chừng tương tác với thuốc

04/06/2025 17:30

Cà phê dù giúp tỉnh táo nhưng có thể làm giảm hiệu quả của nhiều loại thuốc quan trọng mà bạn đang sử dụng hàng ngày.

Khỏe đẹp Uống collagen có thực sự giúp làm chậm quá trình lão hóa?

04/06/2025 16:30

Nhiều người tìm đến các sản phẩm bổ sung collagen với hy vọng níu giữ vẻ ngoài trẻ trung. Tuy nhiên, liệu đây có phải là giải pháp tối ưu, hay còn những cách hiệu quả hơn?

Khỏe đẹp Nước hoa hồng “giải cứu” đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng

04/06/2025 10:45

Quầng thâm và bọng mắt giờ thường xuất hiện do stress, thức khuya hoặc mệt mỏi kéo dài. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên như nước hoa hồng để chăm sóc vùng da dưới mắt.

Điểm tin Tăng thuế thuốc lá liệu có phải là một giải pháp quyết liệt?

03/06/2025 15:47

Mới đây, Cục Báo chí (Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch) đã phối hợp cùng Tổ chức Nhịp cầu Sức khoẻ (Health Bridge) tổ chức thành công hội thảo Cung cấp thông tin về phòng chống tác...

Khỏe đẹp Bác sĩ cấp cứu mang gì đi du lịch?

03/06/2025 11:19

Khi đi du lịch xa nhà nhiều ngày, bạn nên mang theo túi thuốc cá nhân với những vật dụng y tế cần thiết để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các tình huống xấu.

Dinh dưỡng Thường xuyên ăn củ dền sẽ mang lại những lợi ích gì?

03/06/2025 10:11

Củ dền là loại rau củ phổ biến tại thị trường Việt Nam, được biết đến nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể chế biến thành...

Chăm già Những vấn đề sức khoẻ thường gặp ở người cao tuổi

02/06/2025 11:55

Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của công nghệ y tế hiện đại, tuổi thọ con người đang ngày càng gia tăng. Tuy nhiên nguy cơ mắc một số bệnh “tuổi già” là điều khó tránh khỏi...