Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 thực phẩm giúp bạn sống thọ hơn

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Đau lưng mạn tính sau sinh có phải do gây tê ngoài màng cứng?

Lão hóa lành mạnh: Làm sao đón nhận thay đổi một cách tự nhiên?

Miếng dán mụn hoạt động thế nào?

5 thực phẩm giúp bạn sống thọ hơn

17/09/2025 14:28

Chúng ta đều biết một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cơ thể và giúp bạn khỏe mạnh,...

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

17/09/2025 12:57

Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ nổi bật với tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...

Đau lưng mạn tính sau sinh có phải do gây tê ngoài màng cứng?

17/09/2025 10:06

Đau lưng là tình trạng phổ biến sau sinh, khiến nhiều người băn khoăn liệu phương pháp gây...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người cao tuổi và những tín hiệu “cầu cứu” thầm lặng

05/03/2025 14:35

Tuổi tác tăng cao khiến ông bà, cha mẹ gặp khó khăn trong các động tác sinh hoạt thường ngày. Nhận biết sớm các tín hiệu này giúp con cháu kịp thời hỗ trợ ông bà sống tự lập, đảm...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt

05/03/2025 10:41

Cà rốt là một nguồn vitamin A dồi dào, tuy nhiên còn nhiều thực phẩm khác cung cấp lượng vi chất cần thiết cho sức khỏe thị lực và hệ miễn dịch.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý bữa sáng giàu protein hỗ trợ giảm cân

05/03/2025 09:29

Nghiên cứu cho thấy bữa sáng giàu protein giúp giảm cảm giác đói, duy trì năng lượng ổn định và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một vài ý tưởng bữa sáng ngon miệng, giàu...

Yêu trẻ Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

05/03/2025 09:15

Trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dân số dễ bị béo phì và dẫn tới nhiều căn bệnh khác ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Có một thực tế đang lo ngại là căn bệnh này chưa được...

Dinh dưỡng Nguyên cứu mới: Trà giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước

05/03/2025 08:02

Nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho thấy trà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước.

Chăm già Nắng nóng cực đoan có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở người già?

04/03/2025 18:07

Tác động nguy hiểm của nắng nóng cực đoan đối với người lớn tuổi không chỉ dừng lại ở nguy cơ say nắng và tử vong. Nghiên cứu mới công bố ngày 26/2 trên tạp chí Science Advances...

Tiêu hóa Nên dùng thực phẩm bổ sung probiotics thế nào cho đúng

04/03/2025 16:39

Probiotics hay còn gọi là lợi khuẩn đã trở thành một loại thực phẩm bổ sung phổ biến cho sức khỏe đường ruột có tác dụng giúp giảm đầy hơi, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ...

Dinh dưỡng Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?

04/03/2025 16:10

Salad từ lâu đã trở thành món ăn ưa chuộng của những người đang giảm cân hay đang tuân thủ chế độ ăn uống "healthy". Tuy nhiên, không ít người lại cảm thấy khó chịu và đầy bụng sau...

Xã hội Podcast: Nam giới suy giảm testosterone có lo vô sinh?

04/03/2025 16:06

Vô sinh ở nam giới chủ yếu liên quan đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Testosterone chỉ ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình này, vậy nam giới nên làm gì để tăng testosterone an...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm góp phần đẩy lùi gan nhiễm mỡ

04/03/2025 10:59

Gan được xem là cơ quan nội tạng lớn nhất, giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe bởi nó đảm nhận hàng trăm chức năng khác nhau. Nhưng với chế độ ăn uống kém, uống nhiều rượu...