Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Kiến thức sống khỏe

Bệnh thường gặp Người mắc bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

06/05/2025 14:40

Sống chung với các bệnh mạn tính có thể khiến nhiều người thấy mệt mỏi, khiến bạn không muốn dành thời gian cho thói quen vận động, hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng hấp thụ chất xơ mà không bị đầy hơi?

06/05/2025 09:27

Chất xơ là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm tăng cảm giác no và làm sạch đường tiêu hoá. Tuy nhiên nếu bổ sung nhiều sẽ gây đầy hơi, chuột rút. Vậy làm thế nào để tăng...

Khỏe đẹp Glute bridge và hip thrust: Bài tập nào tăng “vòng 3” hiệu quả?

06/05/2025 09:15

Không phải bài tập cơ mông nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Giữa vô số lựa chọn, nhiều người tập luyện đặt câu hỏi: glute bridge hay hip thrust mới thực sự hiệu quả để cải...

Chăm già Nặng gánh bệnh tật vì 3 thói quen xấu

05/05/2025 16:18

Nghiên cứu tại Phần Lan phát hiện mỗi liên hệ giữa 3 thói quen xấu hút thuốc, lạm dụng rượu và lười vận động và gánh nặng bệnh tật ngay khi bước vào tuổi trung niên.

Điểm tin Bộ Y tế chỉ đạo điều trị, chăm sóc tốt nhất cho bệnh nhi trong sự việc tại BVĐK Nam Định

05/05/2025 16:12

Sáng nay (5/5), Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã dành thời gian đến Bệnh viện Nhi Trung ương thăm bệnh nhi M.T.A và động viên gia đình cháu.

Khỏe đẹp Uống nhiều rượu tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

05/05/2025 16:11

Nghiên cứu mới đây cho thấy, uống nhiều rượu có thể gây hại cho sức khỏe não bộ, làm tăng nguy cơ phát triển các dạng sa sút trí tuệ, bao gồm bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp Kem dưỡng ẩm - chống nắng “2 trong 1” liệu có hiệu quả?

05/05/2025 15:58

Các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF hứa hẹn công dụng “2 trong 1”, tuy nhiên không thể bảo vệ làn da hiệu quả trong thời tiết nắng nóng mùa Hè.

Dinh dưỡng Podcast: Có nên ăn bánh ngọt vào buổi sáng?

05/05/2025 14:53

Nhiều người có thói quen ăn bánh ngọt vào buổi sáng vì đây là một lựa chọn khá nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên, việc ăn bánh ngọt vào buổi sáng không phải là lựa chọn tốt cho sức...

Khỏe đẹp Amway Việt Nam nhận giải thưởng Rồng Vàng lần thứ 9 liên tiếp

05/05/2025 11:03

Mới đây, Amway Việt Nam vinh dự được trao tặng giải thưởng Rồng Vàng 2025, hạng mục “Doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ...

Khỏe đẹp Lạm dụng thuốc kháng sinh tăng nguy cơ bị hen suyễn, dị ứng ở trẻ

05/05/2025 10:45

Một nghiên cứu mới cho thấy việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể phá vỡ hệ vi sinh đường ruột, làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng ở trẻ em.