Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những dấu hiệu bất thường ở chân không nên bỏ qua

18/09/2025 10:47

Những thay đổi bất thường ở bàn chân đôi khi là dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường, rối loạn tuần hoàn hay thậm chí là ung thư da. Hiểu được các dấu hiệu cảnh báo này có thể...

Khỏe đẹp 4 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng

18/09/2025 10:23

Đã bao giờ bạn từng thắc mắc tại sao một số người trông già hơn tuổi thật, trong khi có những người lại trẻ hơn tuổi? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời ở thói quen, lối sống hàng...

Khỏe đẹp 12 “thủ phạm” giấu mặt gây rụng tóc

18/09/2025 09:02

Rụng tóc không chỉ là hệ quả của yếu tố di truyền và quá trình lão hóa, mà còn có nhiều lý do bất ngờ khác khiến tóc rụng nhiều hoặc thưa dần.

Khỏe đẹp Tiêu chí chọn dầu dưỡng môi an toàn

17/09/2025 16:51

Dầu dưỡng môi không chỉ tạo ra hiệu ứng căng bóng mà còn giúp giữ môi ẩm mượt. Vậy làm sao để chọn được sản phẩm an toàn cho đôi môi thâm, khô nẻ?

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp bạn sống thọ hơn

17/09/2025 14:28

Chúng ta đều biết một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cơ thể và giúp bạn khỏe mạnh, sống lâu hơn. Thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm phổ biến sẵn có trong bếp có thể giúp tăng...

Dinh dưỡng Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

17/09/2025 12:57

Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ nổi bật với tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư. Một nghiên cứu mới tại Anh cho thấy, chế độ ăn này còn giúp nướu răng chắc khỏe,...

Cơ xương khớp Đau lưng mạn tính sau sinh có phải do gây tê ngoài màng cứng?

17/09/2025 10:06

Đau lưng là tình trạng phổ biến sau sinh, khiến nhiều người băn khoăn liệu phương pháp gây tê ngoài màng cứng có phải là nguyên nhân. Trên thực tế, hầu hết cơn đau do gây tê chỉ mang tính...

Chăm già Lão hóa lành mạnh: Làm sao đón nhận thay đổi một cách tự nhiên?

17/09/2025 09:44

Nhiều người vẫn luôn lo sợ quá trình lão hóa, lo lắng về các nếp nhăn, vết chân chim trên gương mặt và cố tìm đủ mọi cách để chống lại tiến trình tự nhiên này. Tuy nhiên, nếu nhìn...

Khỏe đẹp Miếng dán mụn hoạt động thế nào?

17/09/2025 09:10

Miếng dán mụn là giải pháp quen thuộc với những ai thường xuyên nổi mụn. Chúng không chỉ giúp hút dịch mủ mà còn bảo vệ nốt mụn và có thể đưa các hoạt chất trị mụn trực tiếp...

Khỏe đẹp Lợi ích bất ngờ của trò chơi xếp hình đối với sức khỏe

17/09/2025 09:08

Nhiều người tìm đến trò chơi xếp hình như một cách giải trí nhẹ nhàng. Thế nhưng ít ai biết rằng hoạt động này còn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe não bộ và tinh...