Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Infographic: 4 điều nên chuẩn bị trước khi đi khám bệnh

Bác sĩ hướng dẫn cách tránh táo bón trong quá trình giảm cân

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

Infographic: 4 điều nên chuẩn bị trước khi đi khám bệnh

11/06/2026 17:20

Thời gian trao đổi trực tiếp tại phòng khám thường rất ngắn ngủi. Để tận dụng tối đa...

Bác sĩ hướng dẫn cách tránh táo bón trong quá trình giảm cân

11/06/2026 17:05

Táo bón là tác dụng phụ phổ biến nhưng ít được chú ý khi giảm cân. Tình trạng này thường...

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

11/06/2026 14:57

Tính tự lập là một trong những nền tảng quan trọng giúp trẻ tự tin, chủ động và biết cách...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Chế độ dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh

14/05/2025 14:53

Niềm hạnh phúc vô bờ bến khi chào đón một em bé đến với thế giới luôn đi kèm với sự quan tâm sâu sắc đến vấn đề dinh dưỡng. Bởi lẽ, đây là giai đoạn vàng, việc đảm bảo cung...

Món ngon - Nhà hàng Công thức pha chế nước uống thể thao từ nước dừa

14/05/2025 13:36

Nước uống thể thao giúp bù đắp chất điện giải, đường và khoáng chất sau khi vận động cường độ cao. Bạn có thể tự pha chế phiên bản lành mạnh tại nhà với nguyên liệu chính là...

Dinh dưỡng Thực phẩm đóng hộp có phù hợp với chế độ ăn Địa Trung Hải?

14/05/2025 13:13

Được coi là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới, chế độ ăn Địa Trung Hải vẫn cho phép bạn ăn một vài một thực phẩm đóng hộp như olive, cá mòi.

Dinh dưỡng Những dưỡng chất nào có lợi cho não bộ?

14/05/2025 10:04

Não bộ muốn hoạt động hiệu quả cần được nuôi dưỡng đúng cách. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường sự minh mẫn cho não bộ.

Dinh dưỡng Nước ép gừng có giúp tăng cường hệ miễn dịch?

14/05/2025 09:56

Nước ép gừng đã trở thành một xu hướng phổ biến trong những năm gần đây, xuất phát từ quan niệm rằng nó tốt cho hệ miễn dịch. Nhưng liệu điều này có đúng?

Khỏe đẹp 5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

13/05/2025 16:40

Chánh niệm không phải là một xu hướng nhất thời, mà là một kỹ năng sống đã được khoa học chứng minh giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ và giúp chúng...

Khỏe đẹp Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?

13/05/2025 16:27

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người phụ nữ trẻ uống thuốc tránh thai chỉ chứa progesterone có thể làm tăng nguy cơ lên cơn hen suyễn cao hơn.

Khỏe đẹp Đi bộ tập thể dục sao cho hiệu quả?

13/05/2025 16:08

Đi bộ là hình thức tập luyện dễ thực hiện chỉ với một đôi giày đủ tốt. Điểm khác biệt giữa tản bộ và đi bộ tập thể dục hiệu quả là bạn cần tăng cường độ vận động...

Khỏe đẹp 10 tư thế yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

13/05/2025 15:34

Yoga từ lâu đã là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề. Nếu bạn mới làm quen với yoga, đừng lo lắng! Hãy cùng Tạp chí Sức khỏe+...

Khỏe đẹp Đốm trắng xuất hiện trên móng tay do đâu?

13/05/2025 15:26

Đốm trắng trên móng tay (leukonychia) là một hiện tượng thường gặp và có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều móng. Chúng có thể có hình dạng khác nhau như đốm nhỏ, vệt dài hoặc dải...