Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

Vì sao phụ nữ dễ lo lắng hơn nam giới?

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

Những thói quen gây hại cho cột sống

Khuyến nghị sàng lọc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

27/08/2025 09:44

"Trượt dốc mùa hè" là hiện tượng học sinh sau kỳ nghỉ dài khó bắt nhịp lại với việc...

Vì sao phụ nữ dễ lo lắng hơn nam giới?

27/08/2025 09:27

Ai cũng từng trải qua cảm giác lo âu, nhưng phụ nữ thường nhạy cảm và lo lắng nhiều hơn nam...

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

26/08/2025 16:20

Nghiên cứu mới đây cho thấy, một số đặc điểm tính cách như cởi mở, thân thiện, thích...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp trẻ em bảo vệ trái tim khỏe mạnh

29/07/2024 15:20

Không chỉ đem lại những lợi ích sức khỏe cho người trưởng thành, nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn Địa Trung Hải còn giúp trẻ em có trái tim khỏe mạnh.

Xã hội Podcast: Cấp đông, rã đông thực phẩm sai cách gây hại nhiều hơn lợi

29/07/2024 15:01

Trong xã hội hiện đại, bận rộn như hiện nay, thói quen sử dụng các thực phẩm cấp đông là một xu hướng ngày càng phổ biến vì sự tiện lợi mà chúng mang lại. Việc cấp đông, rã đông...

Dinh dưỡng Ăn trái hồng xiêm có lợi gì cho sức khỏe?

29/07/2024 14:59

Hồng xiêm hay còn được gọi là Sapoche, một loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon, ngọt mát, hồng xiêm còn rất tốt cho sức khoẻ, điều mà không phải ai...

Khỏe đẹp Sai lầm nên tránh khi sử dụng kem mắt

29/07/2024 12:30

Kem mắt hay tinh chất dưỡng mắt giúp khắc phục tình trạng thâm quầng và các nếp nhăn khóe mắt. Khi thêm kem dưỡng mắt vào chu trình chăm sóc da, chị em cần tránh những sai lầm có hại với...

Điểm tin Chuyên gia chia sẻ giải pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

29/07/2024 11:27

Hội nghị “Cung cấp giải pháp về sức khỏe sắc đẹp và xây dựng thương hiệu quốc tế” vừa diễn ra tại Hà Nội với hơn 300 người tham gia. Đây là một trong chuỗi hoạt động quan...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị rối loạn nhịp tim nên kiêng ăn gì?

29/07/2024 10:58

Chào chuyên gia! Bố tôi mới bị rối loạn nhịp tim. Bác sĩ có tư vấn chưa phải dùng thuốc, nhưng nên về điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi kỹ hơn người...

Khỏe đẹp Bạn sẽ đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi lội?

28/07/2024 14:46

Bơi là một bài tập tuyệt vời giúp bạn đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp nhiều kiểu bơi, điều chỉnh...

Dinh dưỡng Chất xơ trong yến mạch thúc đẩy quá trình giảm cân

28/07/2024 10:08

Nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng (Nutrition) cho thấy, bổ sung chất xơ beta glucan có trong yến mạch vào chế độ ăn có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân.

Khỏe đẹp 6 thức uống giàu chất điện giải không ngờ tới

28/07/2024 09:01

Người vận động mạnh, đổ nhiều mồ hôi được khuyên sử dụng thức uống điện giải để duy trì cân bằng điện giải cho cơ thể. Dưới đây là một vài lựa chọn bạn dễ dàng tìm...