Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm hữu cơ không đồng nghĩa với an toàn thực phẩm tuyệt đối

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

Podcast: Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Thực phẩm hữu cơ không đồng nghĩa với an toàn thực phẩm tuyệt đối

23/04/2026 16:05

Thực phẩm hữu cơ (organic) thường được coi là an toàn, tinh khiết, không hóa chất, tuy nhiên...

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

23/04/2026 15:55

Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh...

Podcast: Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

23/04/2026 15:50

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường không chỉ gây rối loạn chuyển hóa mà còn...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nhanh biến chất trong thời tiết nắng nóng

12/08/2024 12:13

Một số thực phẩm, đồ uống giàu dinh dưỡng như trái cây, thịt cá, sữa rất nhanh hư hỏng, biến chất trong thời tiết nắng nóng, đòi hỏi người nội trợ cần bảo quản đúng cách.

Khỏe đẹp Ngủ ngon hơn nhờ 3 phút tập thể dục vào buổi tối

12/08/2024 10:28

Nhiều khuyến cáo cho rằng tập thể dục trước khi ngủ khiến bạn trằn trọc, mất ngủ. Nghiên cứu mới đây chỉ ra kết quả trái ngược: 3 phút tập kháng lực vào buổi tối giúp bạn kéo...

Tâm thần kinh Ăn nhiều trái cây giúp ngăn ngừa trầm cảm tuổi già

11/08/2024 17:08

Trái cây nói chung là một loại thực phẩm phổ biến giúp bổ sung chất xơ và tăng cường khả năng chống oxy hoá. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, ăn trái cây còn giúp ngăn ngừa chứng trầm...

Dinh dưỡng Dấu hiệu cơ thể cần nạp thêm protein

11/08/2024 09:21

Protein hay chất đạm là đại chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Một vài dấu hiệu sau cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt protein, bạn cần bổ sung thêm thực phẩm giàu...

Khỏe đẹp Đằng sau trào lưu nước gạo giảm cân

10/08/2024 11:19

Cơn sốt dùng thuốc đồng vận thụ thể GLP-1 để giảm cân khiến mặt hàng này trở nên khan hiếm. Nhiều người cho rằng sử dụng nước gạo ngâm có thể tạo ra tác dụng giảm cân hiệu...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm tối cả tuần cho các bà nội trợ

09/08/2024 19:00

Khỏe đẹp 5 lỗi cơ bản khi dùng kem chống nắng

09/08/2024 14:43

Thoa kem chống nắng đều đặn giúp bảo vệ làn da khỏi nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da. Tuy nhiên một số lỗi cơ bản sau có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.

Bệnh thường gặp Cách nhận biết, phân biệt ong vò vẽ và ong mật tránh gặp họa

09/08/2024 09:45

Theo thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương, trong vòng 2 tuần vừa qua bệnh viện đã tiếp nhận cấp cứu và điều trị cho 4 trẻ bị ong vò vẽ đốt, trong đó có 2 trường hợp nhập viện trong...