Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

Độ tuổi lý tưởng để trẻ bắt đầu chơi thể thao bài bản

Đãng trí có phải là một phần của quá trình lão hóa?

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

09/07/2026 10:21

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát...

Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

08/07/2026 15:15

Muỗi không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn là trung gian truyền nhiều bệnh nguy hiểm như...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Phải làm sao khi da đầu khô trong mùa Thu Đông?

04/11/2024 11:36

Da đầu khô, bong vảy trắng là vấn đề thường gặp trong thời tiết hanh khô của mùa Thu Đông. Bạn nên chăm sóc da đầu và mái tóc đúng cách với các nguyên liệu tự nhiên để giảm hiện...

Dinh dưỡng Vì sao cần hiểu rõ vai trò của omega-3 và omega-6 với sức khỏe?

04/11/2024 09:53

Omega-3 và omega-6 đều là loại acid béo thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu rõ bản chất và vai trò của từng loại để có chế độ bổ sung phù hợp, bảo vệ sức khỏe một cách...

Dinh dưỡng Đường ảnh hưởng tới cơ thể bạn như thế nào?

03/11/2024 19:00

Khỏe đẹp Hiểu đúng về chăm sóc giảm nhẹ và chăm sóc cuối đời

03/11/2024 14:10

Nhiều người thường cho rằng, chăm sóc giảm nhẹ đồng nghĩa với chăm sóc cuối đời (hay chăm sóc cận tử). Vậy quan điểm này có đúng không?

Khỏe đẹp Bột mì giúp cải thiện làn da rám nắng

03/11/2024 12:00

Với thành phần giàu vitamin nhóm B, A, D và chất chống oxy hóa, bột mì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, đồng thời giúp làm sáng vùng da rám nắng hiệu quả.

Chăm già Những điều cần biết về chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân ung thư

03/11/2024 09:32

Người bệnh ung thư được chăm sóc giảm nhẹ có thể giảm các triệu chứng về thể chất và tinh thần, từ đó nâng cao chất lượng sống và tăng hiệu quả điều trị.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 mâm cơm ngon miệng tốt cho sức khỏe khi trời lạnh

01/11/2024 19:00

Khỏe đẹp Những điều cần biết về ngày Thuần chay thế giới

01/11/2024 17:08

Ngày Thuần chay Thế giới nhằm tôn vinh những lợi ích của việc ăn thuần chay đối với con người, động vật và môi trường tự nhiên. Dù vậy, những lợi ích đó chỉ đến khi bạn áp...

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh muộn có nguy cơ cao mắc hen suyễn

01/11/2024 15:30

Một nghiên cứu của Đại học York (Toronto, Canada) cho thấy, phụ nữ mãn kinh muộn hơn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn, đặc biệt ở những người đang sử...

Dinh dưỡng Lưu ý gì khi ăn bún nưa để hỗ trợ giảm cân?

01/11/2024 14:03

Bún nưa, mì nưa (shirataki noodle) từ lâu đã nổi tiếng là một loại thực phẩm tốt trong chế độ ăn giảm cân. Nguyên nhân là bởi bún nưa gần như không chứa calorie và carbohydrate, là lựa...