Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng?

16/12/2024 14:16

Mất ngủ do căng thẳng là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc...

Chăm già Thận trọng khi dùng paracetamol cho người lớn tuổi

16/12/2024 11:40

Nghiên cứu từ Đại học Nottingham (Anh) cho thấy việc sử dụng paracetamol kéo dài ở người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, thận và tiêu hóa.

Khỏe đẹp Bài tập nhỏ kiểm tra sức khỏe tim mạch

16/12/2024 11:00

Động tác thể dục nhảy bật chân (Jumping Jack) tuy đơn giản nhưng có thể phản ánh nhiều điều về sức khỏe tim mạch của bạn.

Món ngon - Nhà hàng Mùa cá khoai!

16/12/2024 09:45

Trong cái lạnh tê tái của chiều Đông, được thưởng thức bát canh cá khoai trắng muốt, chưa cần nhai đã tan dần, ngọt thanh trong miệng chắc hẳn sẽ là trải nghiệm chẳng thể nào quên...

Dinh dưỡng Tỏi đen: Thực phẩm “vàng” cho người bệnh tim mạch

15/12/2024 09:46

Tỏi đen là thực phẩm được chế biến từ tỏi tươi qua một quá trình lên men tự nhiên trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Nhờ đó, tỏi đen có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Khỏe đẹp Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

15/12/2024 07:29

Tại những thành phố lớn, tình hình ô nhiễm không khí đang càng ngày càng nghiêm trọng và mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy việc hít thở không khí có khói bụi có thể làm tăng nguy cơ...

Dinh dưỡng Thực phẩm siêu chế biến có khả năng làm tăng mỡ đùi và các bệnh liên quan

14/12/2024 15:06

Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm siêu chế biến có mối liên hệ mật thiết với tình trạng tích tụ mỡ ở vùng đùi, từ đó làm gia tăng nguy...

Tim mạch Tác hại của xơ vữa động mạch và cách phòng ngừa từ thảo dược tự nhiên

14/12/2024 14:32

Xơ vữa động mạch là một bệnh lý nguy hiểm, xảy ra khi các mảng bám tích tụ bên trong thành động mạch, làm hẹp lòng mạch và hạn chế lưu thông máu. Bệnh này nếu không được phát hiện...

Xã hội Cấy chỉ: Bước tiến mới trong điều trị bằng Y học cổ truyền

14/12/2024 10:42

Với nhiều ưu điểm vượt trội, cấy chỉ được xem là bước tiến mới trong điều trị bệnh của Y học cổ truyền. Phương pháp cấy chỉ mang lại hiệu quả tối ưu, tiết kiệm thời gian,...

Khỏe đẹp Thực phẩm giảm nguy cơ “sương mù não” thời kì mãn kinh

14/12/2024 10:40

“Sương mù não” không phải là một thuật ngữ y tế hay tâm lý mà là cụm từ mô tả nhận thức không rõ ràng của nhiều phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh.Việc bổ sung các thực phẩm phù hợp có...