Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nên và không nên ăn gì để cải thiện hormone testosterone?

Cảnh báo rủi ro sức khỏe từ những lời hứa “gầy nhanh”

Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

Mách bạn cách vệ sinh ruột gối đơn giản

Cảnh báo rủi ro sức khỏe từ những lời hứa “gầy nhanh”

28/03/2026 13:30

Tại tọa đàm trực tuyến “Ma trận giảm cân” do Tạp chí Sức khỏe+ tổ chức, PGS.TS.BS...

Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả

28/03/2026 10:09

Trong bối cảnh "ma trận" thông tin về giảm cân đang bủa vây người tiêu dùng, việc hiểu đúng...

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

27/03/2026 16:04

Kiến thức sống khỏe

Ung thư 40% số ca mắc ung thư tại Mỹ là do lối sống

15/07/2024 11:01

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Hiệp hội Ung thư Mỹ đứng đầu phát hiện ra rằng 40% các trường hợp ung thư và khoảng một nửa số ca tử vong vì căn bệnh này là do các yếu tố...

Dinh dưỡng Vitamin và vi chất nên tránh bổ sung cùng lúc với cà phê

15/07/2024 10:36

Cà phê là thức uống giúp tăng năng lượng nhanh chóng, nhưng lại có thể cản trở quá trình hấp thụ một vài vitamin và khoáng chất. Bạn cần tránh uống cà phê cùng lúc sử dụng thực phẩm...

Yêu trẻ 10 món ăn vặt dễ làm giúp giải nhiệt cho trẻ trong ngày Hè

14/07/2024 18:00

Để giúp bé yêu luôn mát mẻ, giải nhiệt và tràn đầy năng lượng trong những ngày Hè sôi động, hãy cùng khám phá những món ăn vặt vừa bổ dưỡng, vừa dễ làm, vừa thơm ngon dưới đây.

Dinh dưỡng Làm thế nào để có món sinh tố tốt cho sức khỏe?

13/07/2024 13:51

Thói quen uống sinh tố hàng ngày đem lại nhiều lợi ích như giải nhiệt, làm đẹp da, hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng mà không lo tăng cân. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn pha chế sinh tố tốt...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm tối cho cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

12/07/2024 19:00

Chăm già Những thói quen nên làm để trí não minh mẫn

12/07/2024 17:11

Để duy trì trí não minh mẫn và khả năng ghi nhớ lâu dài, bạn nên tạo thói quen lành mạnh và tránh xa những hành vi có hại với não bộ.

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo hội chứng chuyển hóa bạn nên biết

12/07/2024 15:14

Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường type 2. Chính vì vậy, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo nhằm kiểm soát các yếu tố nguy...

Dinh dưỡng Cách loại bỏ chất lectin trong một số thực phẩm quen mặt

12/07/2024 14:25

Lectin là một chất kháng dinh dưỡng, nếu ăn quá nhiều có thể khiến bạn buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy. Tuy nhiên, quá trình chế biến và nấu chín thực phẩm đúng cách giúp bạn hạn chế...