Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Người bị mỡ máu cao ăn yến được không?

Infographic: Bí quyết hạn chế môi khô, nứt nẻ trong mùa Đông

Ủy ban Olympic Việt Nam và Herbalife tập huấn dinh dưỡng, hồi phục cho vận động viên

Lý do các chế độ ăn kiêng giảm cân dễ thất bại

Cách cải thiện ù tai ở người cao tuổi hiệu quả

Podcast: Người bị mỡ máu cao ăn yến được không?

11/11/2026 15:20

Tổ yến từ lâu đã được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng, thường được sử dụng...

Infographic: Bí quyết hạn chế môi khô, nứt nẻ trong mùa Đông

11/11/2026 10:40

Thời tiết lạnh và không khí hanh khô trong mùa Đông khiến môi dễ mất độ ẩm, dẫn đến khô...

Ủy ban Olympic Việt Nam và Herbalife tập huấn dinh dưỡng, hồi phục cho vận động viên

10/11/2026 23:04

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã phối hợp cùng Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức buổi tập...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn hành tây giúp kiểm soát lượng đường trong máu?

13/02/2025 14:17

Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu, tốt nhất là nên bổ sung các loại rau không chứa tinh bột vào chế độ ăn vì chúng chứa ít calo và carbohydrate. Nhiều người thắc...

Khỏe đẹp Bí quyết ăn tối khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh

13/02/2025 11:58

Việc ăn tối đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vóc dáng cân đối. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có một bữa tối khoa học và lành mạnh

Khỏe đẹp Điểm danh 8 loại trái cây giàu sắt

13/02/2025 11:31

Trái cây giàu sắt đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường năng lượng và cải thiện lưu thông máu.

Dinh dưỡng Ăn quả bơ thế nào để tối ưu dưỡng chất?

13/02/2025 11:27

Bơ là loại quả quen thuộc, giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng tối đa lợi ích của nó. Một vài mẹo đơn giản trong cách ăn có thể giúp bạn hấp thụ tối ưu các...

Khỏe đẹp Chu trình dưỡng da sáng – tối cho làn da mụn

13/02/2025 10:32

Làn da mụn đòi hỏi sự chăm sóc kỹ càng hơn, với các sản phẩm và chu trình dưỡng da phù hợp để hạn chế khuyết điểm trên da.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người cao tuổi bị tim đập nhanh có nguy hiểm không?

13/02/2025 10:25

Chào chuyên gia! Ông tôi năm nay 82 tuổi. Gần đây ông hay bị tim đập nhanh bất thường, đánh trống ngực. Xin hỏi người già bị tim đập nhanh có nguy hiểm không? (T.Q.M., Sơn La)

Khỏe đẹp 8 quan niệm sai lầm phổ biến khi vệ sinh cá nhân

12/02/2025 16:45

Vệ sinh cá nhân là một phần thiết yếu của cuộc sống và đi kèm với đó là những thói quen sai lầm khá phổ biến. Vậy những thói quen đó là gì? Hãy cùng điểm qua ngay sau đây.

Dinh dưỡng Tác dụng của đậu gà đối với sức khỏe

12/02/2025 16:22

Đậu gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của đậu gà.

Khỏe đẹp Mối nguy từ “bệnh” lười vận động

12/02/2025 15:13

Việc lười vận động đang trở thành kẻ thù đầu tiên và tồi tệ nhất của sức khỏe, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng trong đời sống hiện đại.

Khỏe đẹp Tập gì để duy trì sức khỏe và sắc đẹp sau tuổi 50?

12/02/2025 14:58

Thói quen vận động, tập thể dục đều đặn giúp phụ nữ ngoài 50 tuổi giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, bảo vệ sức khỏe tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.