Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa,...

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

26/04/2026 09:19

Nhiều trẻ gặp khó khăn trong việc cầm bút đúng cách, dẫn đến kém tự tin ở trường. Cha mẹ...

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Đẩy lùi tốc độ lão hóa não bộ với chế độ ăn kiểu Nhật

08/04/2024 15:36

Chế độ ăn uống kiểu Nhật với nhiều món ăn từ cá, trà xanh và đậu nành có thể bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ lão hóa, teo não tuổi già và sa sút trí tuệ.

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ: Chế độ ăn uống giúp bạn sống khỏe và trường thọ

08/04/2024 14:51

Trong hàng chục năm nghiên cứu về tuổi thọ của con người, GS.TS. Valter Longo (người Italia) đã rút ra nhiều kết luận về chế độ ăn uống giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và...

Khỏe đẹp Bất ngờ với lợi ích của trà gừng

08/04/2024 14:44

Gừng là loại gia vị được sử dụng trong nhiều món ăn, đồ uống và món tráng miệng. Trà gừng là thức uống ấm nóng không chỉ làm ấm cơ thể mà còn có nhiều tác dụng khác đối với...

Mắt Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

08/04/2024 12:10

Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình...

Khỏe đẹp Mẹ bầu uống rượu ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

08/04/2024 11:36

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ sử dụng rượu trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu biotin nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng

08/04/2024 10:12

Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực...

Khỏe đẹp 5 loại vitamin và khoáng chất tốt cho phổi

07/04/2024 14:59

Vitamin và khoáng chất là hai trong số các loại chất dinh dưỡng chính giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn cho người bị sỏi mật: Nên ăn gì để hết sỏi mật?

07/04/2024 08:07

Tôi đi khám mới phát hiện có sỏi mật, nhưng bác sĩ không kê thuốc, chỉ bảo về theo dõi thêm, kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống. Không biết tôi nên ăn gì cho sớm hết sỏi mật? Tôi...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu hàng đầu cho thấy cơ thể cần bổ sung điện giải

06/04/2024 15:28

Chất điện giải có trong thực phẩm và đồ uống giúp bạn nạp năng lượng, giúp cơ bắp hoạt động và thậm chí có khả năng cải thiện hiệu suất hoạt động của bạn. Chú ý 5 dấu hiệu...

Khỏe đẹp Mùa nắng nóng, bà bầu cần lưu ý gì?

06/04/2024 11:20

Trong cái nóng oi bức của mùa Hè, mang thai là một trải nghiệm vô cùng gian nan với các mẹ bầu. Để thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong những ngày Hè oi bức thì mẹ bầu cần có chế độ ăn...