Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

28/04/2026 10:11

Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần....

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

28/04/2026 09:12

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chế độ ăn uống kích thích mọc tóc tự nhiên

12/10/2021 22:03

Để có mái tóc chắc khỏe cần bổ sung vào chế độ ăn uống các chất như protein, sắt, biotin. Dưới đây là chế độ ăn uống kích thích mọc tóc mà bạn nên biết.

Sung mãn 4 điều phụ nữ không nên làm sau khi “yêu”

12/10/2021 21:59

Để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chị em phụ nữ sau khi làm quan hệ tình dục nên tránh làm những việc dưới đây.

Khỏe đẹp 9 bài tập “đánh bay” mỡ thừa vùng lưng và nách tại nhà

12/10/2021 14:09

Ngoài mỡ bụng, mỡ đùi bạn nên chú ý đến việc loại bỏ mỡ thừa ở vùng lưng và nách để có một thân hình hoàn hảo. Dưới đây là 9 bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với mọi lứa tuổi nếu...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe của tỏi và gừng

12/10/2021 10:45

Tỏi và gừng đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng tỏi và gừng trong ăn uống giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường sức đề kháng...

Chăm già 5 biến chứng thường gặp của nhồi máu não

12/10/2021 09:45

Nhồi máu não gây nhiều hậu quả khó lường, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn xáo trộn cuộc sống của người mắc. Dưới đây là 5 biến chứng nguy hiểm thường gặp ở bệnh...

Sung mãn 6 lý do bạn nên làm “chuyện ấy” đều đặn

11/10/2021 17:15

“Chuyện ấy” nếu được thực hiện một cách điều độ và đảm bảo an toàn thì rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo tình trạng sức khỏe

11/10/2021 14:09

Chỉ cần quan sát những dấu hiệu bất thường, những thay đổi trên gương mặt cũng có thể giúp chúng ta chẩn đoán được một cách tương đối chính xác tình hình sức khỏe hiện tại.

Khỏe đẹp "Bỏ túi" 7 bài tập với ghế cho bụng phẳng, eo thon

11/10/2021 14:06

Để có "vòng eo con kiến”, bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, các bài tập rèn luyện thể chất cũng đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 7 bài tập với ghế giúp bụng...

Khỏe đẹp Cách bảo vệ sức khỏe trong ngày mưa lạnh

11/10/2021 14:00

Trong những ngày mưa gió, người trưởng thành cũng dễ bị ốm, cảm lạnh nếu dính nước mưa. Một số bí quyết sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe và hệ miễn dịch khi thời tiết thay đổi.

Dinh dưỡng Nên ăn gì để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể?

11/10/2021 11:21

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn không tự tạo ra được, do đó bạn cần phải bổ sung loại vitamin này qua thực phẩm để cơ thể khỏe mạnh hơn.