chất xơ - các bài viết về chất xơ, tin tức chất xơ

Bạn cùng nhà Cam chứa nhiều dưỡng chất nhưng không dành cho mèo

06/03/2025 11:24

Mèo thường không thích mùi cam quýt và thường không tiếp xúc với cam. Tuy nhiên, nhiều người nuôi mèo quan tâm đến việc liệu cam có an toàn cho mèo hay không.

Khỏe đẹp Muốn giảm cân, nên ăn sáng thế nào cho đúng?

01/03/2025 09:03

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với những người đang giảm cân bởi nó có thể quyết định mức năng lượng và cảm giác thèm ăn. Vì vậy, một bữa sáng no -...

Dinh dưỡng 5 "biến tấu" món ăn đơn giản cho người đái tháo đường mùa lạnh

21/02/2025 13:20

Chìa khóa để kiểm soát bệnh đái tháo đường thành công là lên kế hoạch trước và duy trì môi trường ăn uống lành mạnh. Thực hiện một vài thay đổi trong thời tiết lạnh của mùa...

Dinh dưỡng Tác dụng của đậu gà đối với sức khỏe

12/02/2025 16:22

Đậu gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của đậu gà.

Tiêu hóa 4 cách giữ thói quen ăn uống lành mạnh trong những ngày Tết

29/01/2025 10:35

Nhiều người thường đặt ra quyết tâm phải ăn uống lành mạnh hơn trong mỗi dịp năm mới Tết đến. Tuy nhiên, thay vì đặt ra mục tiêu thay đổi chế độ ăn uống một cách quá cực đoan...

Khỏe đẹp Chế độ ăn giàu chất xơ - “chìa khóa” cho hệ đường ruột khỏe mạnh

23/01/2025 14:53

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm vi khuẩn xấu trong đường ruột và là “chìa khóa” để hệ đường ruột khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp kéo dài tuổi thọ?

22/01/2025 10:00

Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn thực phẩm lành mạnh này có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn khi gặp vấn đề về đường tiêu hóa

06/01/2025 16:28

Khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa như viêm dạ dày ruột cấp tính hoặc ngộ độc thực phẩm, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Vậy bạn nên ăn gì và tránh gì? Dưới...

Bạn cùng nhà “Sen” cần lưu ý gì khi bắt đầu nuôi một chú thỏ?

03/01/2025 16:24

Thỏ là một loài vật nuôi được yêu thích bởi vẻ ngoài đáng yêu và tính cách hiền lành. Tuy nhiên, để chúng phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc, việc đảm bảo các điều kiện sống...

Khỏe đẹp Ăn một quả táo mỗi ngày có thực sự sẽ tránh xa bác sĩ?

24/12/2024 10:14

"Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa" có lẽ là một trong cụm từ phổ biến nhất mà chúng ta thường nói khi khuyến khích ai đó ăn táo. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một quả táo...