chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu choline nên có trong chế độ ăn

26/09/2024 14:39

Choline cần thiết với chức năng não bộ, gan và nhiều hệ cơ quan. Bổ sung thực phẩm giàu choline vào chế độ ăn giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất này cho cơ thể.

Yêu trẻ Trẻ kén ăn: Do di truyền hay cách nuôi dạy?

20/09/2024 10:43

Theo nghiên cứu trên Tạp chí Tâm lý và Tâm thần Trẻ em, trẻ kén ăn phần lớn là do nguyên nhân từ gene di truyền, biểu hiện này kéo dài từ lúc chập chững biết đi tới tận tuổi vị thành...

Dinh dưỡng 4 lý do để bạn ăn táo thường xuyên

16/09/2024 15:01

Quả táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.

Dinh dưỡng Ăn sáng sao cho lành mạnh?

15/09/2024 17:13

Một bữa sáng cân bằng, đủ chất tạo ra nền tảng dinh dưỡng cho cả ngày dài, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Một vài lưu ý sau giúp bạn xây dựng thói quen ăn sáng...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ?

06/09/2024 15:08

Một trong những chiến lược quan trọng giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ là chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh, giúp đẩy lùi hiện tượng viêm và bệnh mạn tính.

Khỏe đẹp 4 thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn uống

05/09/2024 11:32

Các chuyên gia chia sẻ một số loại thực phẩm người bị viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Ung thư 4 thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi

03/09/2024 17:11

Theo các chuyên gia, những thay đổi lối sống như bỏ thuốc lá và áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Phụ khoa Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân và giải pháp cải thiện

03/09/2024 13:50

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn gây ra nhiều...

Điểm tin Hai thực phẩm có liên quan đến ung thư đại trực tràng

02/09/2024 11:26

Những phát hiện gần đây chứng minh cho quan điểm những gì chúng ta ăn là yếu tố chính góp phần gây ra ung thư đại trực tràng.

Cơ xương khớp 5 nguyên nhân khiến bệnh viêm khớp dạng thấp tái phát

01/09/2024 10:32

Viêm khớp dạng thấp là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, vì vậy việc bệnh tái phát là hoàn toàn có thể xảy ra. Việc nhận biết các yếu tố nguy cơ và theo dõi sức khỏe thường xuyên...