chế độ dinh dưỡng - các bài viết về chế độ dinh dưỡng, tin tức chế độ dinh dưỡng

Tâm thần kinh Biện pháp tự nhiên giúp chăm sóc não bộ ngay từ sớm

28/08/2024 17:44

Để chăm sóc sức khỏe não bộ, bạn có thể bắt đầu từ thói quen đơn giản như chế độ ăn uống, sinh hoạt và đảm bảo môi trường sống lành mạnh.

Chăm già Những thói quen nên làm để trí não minh mẫn

12/07/2024 17:11

Để duy trì trí não minh mẫn và khả năng ghi nhớ lâu dài, bạn nên tạo thói quen lành mạnh và tránh xa những hành vi có hại với não bộ.

Chăm già Chuyên gia gợi ý 2 thực phẩm giúp tăng tuổi thọ

11/05/2024 10:23

Hạt đậu và hạt óc chó là 2 “thực phẩm chức năng” tự nhiên có thể giúp tăng tuổi thọ. Đây là thông tin được nhà nghiên cứu, nhà báo người Mỹ Dan Buettner chia sẻ tại diễn đàn...

Xã hội Podcast: Người cao tuổi uống sữa như thế nào tốt cho sức khỏe?

04/05/2024 14:58

Chế độ dinh dưỡng có vai trò hết sức quan trọng đối với người cao tuổi. Càng cao tuổi thì khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng càng kém. Chính vì thế việc lựa chọn và bổ sung sữa vào...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng ăn gì?

09/04/2024 09:03

Chăm già Đẩy lùi tốc độ lão hóa não bộ với chế độ ăn kiểu Nhật

08/04/2024 15:36

Chế độ ăn uống kiểu Nhật với nhiều món ăn từ cá, trà xanh và đậu nành có thể bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ lão hóa, teo não tuổi già và sa sút trí tuệ.

Bệnh thường gặp Những thực phẩm tốt cho người gan nhiễm mỡ

01/04/2024 16:18

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nếu không kiểm soát sớm bệnh có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan nguy hiểm. Bên cạnh tây y, chế độ dinh dưỡng đóng...

Xã hội Podcast: Giai đoạn cho con bú nên ăn gì để lợi sữa?

27/03/2024 14:59

Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn cho con bú ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng, số lượng sữa mẹ và sức khỏe của trẻ. Vậy bà mẹ nuôi có bú nên ăn gì để lợi sữa?

Cơ xương khớp “Thủ phạm” gây thoái hóa đốt sống cổ

18/03/2024 14:43

Bệnh thoái hóa cột sống cổ ngày càng gia tăng trong xã hội ngày nay. Vậy nguyên nhân gây bệnh do đâu và cách cải thiện như thế nào?

Tiêu hóa 7 biện pháp bảo vệ lá gan khỏe mạnh

06/03/2024 10:41

Lá gan là cơ quan duy nhất có thể tái sinh, tự sửa chữa các tổn thương nhẹ. Ngay từ sớm, bạn cần chủ động thực hiện lối sống và chế độ ăn lành mạnh để bảo vệ chức năng gan.