cholesterol - các bài viết về cholesterol, tin tức cholesterol

Dinh dưỡng Các loại thực phẩm giúp tăng cholesterol tốt

16/06/2023 15:56

Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung những thực phẩm giàu cholesterol tốt là rất cần thiết.

Tim mạch 3 cách đơn giản giúp tăng cholesterol tốt

08/06/2023 10:41

Với vai trò ngừa các bệnh về tim, HDL cholesterol được coi là một loại mỡ máu tốt. Chỉ số HDL cholesterol tăng tương đương nguy cơ tim mạch giảm. Vậy có những cách nào để tăng HDL...

Tim mạch Những biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh mỡ máu cao

22/05/2023 15:16

Mỡ máu cao là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Đây được coi là “sát thủ” thầm lặng vì có nguy cơ xảy ra với hầu hết các đối tượng. Tình trạng mỡ máu cao có thể để...

Khỏe đẹp 2 chất béo nên hạn chế ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

16/05/2023 08:41

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa được biết đến là có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, từ đó tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng khác.

Dinh dưỡng Có nên áp dụng chế độ ăn một bữa mỗi ngày để giảm cân?

05/04/2023 16:56

Chế độ ăn một bữa mỗi ngày (One meal a day – OMAD) được nhiều người áp dụng để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với kiểu ăn kiêng này, do đó...

Tim mạch Mỡ máu cao nguy hiểm thế nào và cần điều trị ra sao?

04/04/2023 08:10

Mỡ máu (hay còn gọi là lipid máu) là thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, khi chỉ số lipid trong máu này tăng quá cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ - căn bệnh khá phổ biến hiện nay, là...

Khỏe đẹp Thay đổi nhỏ giúp người phụ nữ giảm 27kg trong vòng 6 tháng

28/03/2023 16:30

Để đủ điều kiện sức khỏe hiến thận cho em trai, bà Monica Poole (54 tuổi, sinh sống tại Florida, Mỹ) đã xây dựng kế hoạch giảm cân khoa học, thành công giảm 27kg trong vòng 6 tháng.

Tim mạch 5 thói quen đơn giản giúp kiểm soát mỡ máu an toàn, hiệu quả

21/02/2023 16:13

Mỡ máu là thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, khi mỡ máu cao có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để kiểm soát mỡ máu ở mức tốt nhất?

Kiến thức sống khỏe Siêu thực phẩm giúp hạ cholesterol, tăng cường tiêu hóa, giảm cân nhanh

21/02/2023 07:54

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, tháng Giêng Âm lịch với tiệc tùng triền miên kèm chế độ ăn nhiều dầu mỡ, hẳn bạn đang vừa lo lắng về nguy cơ tăng cholesterol và tình trạng cân...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp bạn nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh

15/02/2023 10:31

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định sức khỏe trái tim. 5 nhóm thực phẩm sau nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày, giúp bạn nuôi dưỡng và bảo vệ hệ tim mạch.