loãng xương - các bài viết về loãng xương, tin tức loãng xương

Cơ xương khớp Dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương

16/08/2023 10:51

Nhiều người thường không chú ý đến sức khỏe của xương cho đến khi nó trở nên dễ gãy và bị đau. Chú ý 8 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dưới đây giúp bạn chủ động kiểm soát căn...

Khỏe đẹp Tư thế yoga giúp kiểm soát các triệu chứng tiền mãn kinh

24/07/2023 17:24

Tiền mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu. Yoga là một trong những cách có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách thoải mái và nhẹ nhàng hơn.

Dinh dưỡng Hợp chất zeaxanthin có khả năng chống ung thư và loãng xương

08/07/2023 16:46

Zeaxanthin là một trong những chất chống oxy hóa phổ biến trong tự nhiên, với nhiều lợi ích sức khỏe đối với mắt, xương khớp và nhiều vấn đề viêm nhiễm khác. Tìm hiểu tác dụng...

Cơ xương khớp 6 cách giúp phụ nữ cải thiện mật độ xương sau mãn kinh

05/06/2023 15:43

Mật độ xương giảm dẫn tới tình trạng xương trở nên mong manh rất dễ bị giòn và gãy. Hiện tượng này xảy ra khá phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Làm thế nào để phụ nữ cải thiện...

Khỏe đẹp Vấn đề sức khỏe phụ nữ thường gặp sau tuổi 40 và cách kiểm soát

24/05/2023 09:40

Khi bước qua tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đáng kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự thay đổi nội tiết tố, bắt đầu thời kỳ mãn kinh và quá trình lão hóa tự nhiên có...

Cơ xương khớp Cường giáp có thể gây nguy hiểm cho xương

17/05/2023 17:13

Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương nếu không được điều trị phù hợp. Dưới đây là mối liên hệ giữa tuyến giáp và sức...

Dinh dưỡng Những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

15/05/2023 15:38

Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe sinh lý và cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chế độ ăn uống của phái đẹp không thể thiếu một số vitamin và dưỡng chất...

Dinh dưỡng Trà và cà phê: Thức uống nào tốt hơn cho sức khỏe?

18/04/2023 09:35

Nhiều người có thói quen uống trà hoặc cà phê vào buổi sáng để giúp mình tỉnh táo, tràn đầy năng lượng hơn cho một ngày làm việc. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi mình nên uống trà hay cà...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ

06/04/2023 15:06

Bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe tổng thể và sắc đẹp, ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Sau đây là 5 chất...

Cơ xương khớp 4 vitamin cần thiết cho xương chắc khỏe

05/04/2023 10:44

Bảo vệ hệ xương chắc khỏe là nhiệm vụ quan trọng, cần được duy trì từ thời niên thiếu đến tuổi trưởng thành. Ngoài chế độ luyện tập, bạn cũng cần bổ sung những vitamin cần...