Muốn giảm cân, hãy bắt đầu từ thứ bạn uống mỗi ngày!
15/01/2025 08:50
Đồ uống thường chứa một lượng calo "ẩn" đáng kể mà chúng ta dễ dàng bỏ qua, góp phần vào việc tăng cân hoặc khó giảm cân. Dưới đây là những điều bạn cần biết và cách áp dụng...
Đồ uống có đường và tác hại không thể đảo ngược
12/03/2024 17:53
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, hoạt động thể chất không thể xóa bỏ những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ mắc...
Bạn nạp bao nhiêu đường vào cơ thể khi uống nước ngọt?
12/02/2024 14:49
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị, mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ 25gr đường. Thưởng thức 1 lon nước ngọt 350ml đã vượt quá lượng đường khuyến nghị nói trên.
Đồ uống có đường và nguy cơ ung thư gan ở phụ nữ lớn tuổi
09/08/2023 14:31
Mới đây, một nghiên cứu đăng trên tạp chí y khoa JAMA đầu tháng 8/2023 cho thấy, phụ nữ lớn tuổi sử dụng đồ uống có đường hàng ngày có nguy cơ mắc ung thư gan và tử vong do bệnh gan mạn...
Những loại thực phẩm là “thủ phạm” gây ra dậy thì sớm ở trẻ em
13/07/2022 10:40
Dậy thì sớm đang là một hiện tượng rất đáng lo ngại ở trẻ em và đang có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân cơ bản của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ...