ổn định đường huyết - các bài viết về ổn định đường huyết, tin tức ổn định đường huyết

Điểm tin Podcast: Nắng nóng, làm thế nào duy trì đường huyết ổn định?

19/04/2024 14:57

Không chỉ chế độ ăn uống hay tập luyện, nhiệt độ quá cao cũng có thể ảnh hưởng đến kiểm soát đường huyết, tác dụng của thuốc cũng như sản xuất insulin. Để giữ mức đường...

Khỏe đẹp Cách kiểm soát cân nặng và đường huyết cho phụ nữ tuổi mãn kinh

05/04/2024 10:49

Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy...

Khỏe đẹp Vì sao nên ăn sáng trong vòng 2 giờ sau khi thức dậy?

20/02/2024 16:53

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để cơ thể bắt đầu ngày mới. Ăn trong vòng 2 giờ sau khi thức dậy đem lại nhiều lợi ích...

Dinh dưỡng 5 món ăn nhẹ giàu protein giúp tăng năng lượng nhanh chóng

11/02/2024 14:52

Nếu bạn thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng vì liên tục phải đi chúc Tết họ hàng, bạn bè, đừng vội tìm tới các loại bánh kẹo ngọt nhiều đường. Thay vào đó, hãy tìm tới các món ăn...

Khỏe đẹp 3 lỗi ăn sáng người bệnh đái tháo đường cần tránh

29/01/2024 15:30

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường. Loại là lượng thực phẩm bạn ăn có vai trò quan trọng trong kiểm soát và ổn định đường...

Tiêu hóa Thói quen ăn chậm có lợi với đường huyết

27/01/2024 09:25

Lời khuyên “ăn chậm, nhai kỹ” được khoa học chứng minh có lợi cho sức khỏe. Trong khi thói quen ăn nhanh liên quan đến béo phì và đái tháo đường type 2, người ăn chậm lại có thể kiểm...

Dinh dưỡng 7 lý do nên thêm đậu lăng trong bữa ăn

10/01/2024 09:36

Kết hợp đậu lăng trong chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách để tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn đồng thời mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi...

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng giúp ổn định đường huyết

03/01/2024 11:34

Thói quen ăn sáng là chìa khóa giúp ổn định đường huyết trong cả ngày dài. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý trong bữa sáng đem lại nhiều lợi ích với người cần kiểm soát đường...

Huyết học Mẹo nhỏ buổi tối giúp ổn định lượng đường trong máu

22/12/2023 15:59

Để duy trì đường huyết ổn định, cần thiết phải có kế hoạch ăn uống, sinh hoạt lành mạnh lâu dài. Bên cạnh dùng thuốc, điều chỉnh một số thói quen nhỏ vào cuối ngày giúp bạn...

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm nào tốt cho người bệnh đái tháo đường type 2?

14/12/2023 15:12

Đối với bệnh lý đái tháo đường, chế độ ăn uống là một vấn đề quan trọng trong quá trình điều trị và kiểm soát bệnh. Vậy người bệnh đái tháo đường type 2 nên ăn gì?