Tác hại của ăn quá nhiều đường đến sức khỏe tinh thần
02/01/2024 14:41
Ăn quá nhiều đường có liên quan đến bệnh đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch. Ở khía cạnh khác, chế độ ăn này còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
6 dấu hiệu đáng lo ngại cảnh báo suy giảm trí nhớ
07/11/2023 15:35
Đãng trí, hay quên là tình trạng khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, một vài biểu hiện đáng lo sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo suy giảm trí nhớ cần can thiệp sớm.
Chế độ ăn DASH bảo vệ não bộ tuổi trung niên
23/10/2023 16:39
Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, chế độ ăn DASH không chỉ hỗ trợ kiểm soát tăng huyết áp, mà còn có khả năng phòng ngừa suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở phụ nữ tuổi trung niên.
Podcast: Thật hư tin đồn ăn mì chính gây suy giảm trí nhớ?
23/09/2023 16:46
Mì chính (bột ngọt) từng là gia vị được ưa chuộng. Nhưng hiện nay, nhiều người cho rằng loại gia vị này có nguy cơ gây hại đến sức khỏe và làm suy giảm trí nhớ. Liệu quan niệm này có...
Các triệu chứng của trầm cảm thường dễ bị bỏ qua
19/08/2023 09:39
Trầm cảm (Depression) là bệnh rối loạn tâm trạng, ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi, tư duy tiêu cực, từ đó dẫn đến nhiều vấn đề với cả thể chất và tinh thần. Việc nhận ra những...