Tiêu điểm

Nghiên cứu mới: Táo bón có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
31/10/2024 16:30
Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng táo bón có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như đau tim hoặc đột quỵ, đặc biệt với những người bị tăng huyết áp (huyết áp cao).
Thanh thiếu niên có nên dùng thực phẩm bổ sung protein hay không?
31/10/2024 16:17
Thực phẩm bổ sung protein là những sản phẩm được chế biến từ các nguồn protein cô đặc, thường ở dạng bột, thanh protein hoặc viên nang, giúp bổ sung thêm lượng protein hàng ngày. Tuy...
Hạt chia có phải là “vị cứu tinh” cho vòng eo?
31/10/2024 15:46
Với lượng chất xơ dồi dào, protein và acid béo omega-3, hạt chia không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa mà còn có khả năng giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tối ưu trong việc giảm mỡ bụng.
Podcast: Vì sao viêm đại tràng dễ tái phát?
31/10/2024 15:11
Viêm đại tràng lâu năm chữa mãi không khỏi là nỗi trăn trở của không ít người bệnh, nhất là khi các triệu chứng khó chịu liên tục tái đi tái lại gây ảnh hưởng tới sức khỏe và...
Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày
31/10/2024 15:04
Các loại hạt giàu dinh dưỡng vừa có thể trở thành món ăn vặt, vừa có thể làm topping rắc trên các món sinh tố, salad. Không nên bỏ qua những loại hạt sau khi xây dựng thực đơn lành mạnh.