Tiêu điểm

Mới được chẩn đoán hở van tim nhẹ, có cần thay van không?
28/06/2025 13:48
Tôi năm nay 44 tuổi. Gần đây đi khám sức khỏe định kỳ mới phát hiện bị hở van 2 lá 1/4. Xin hỏi tôi có cần phải thay van tim hay không? Làm thế nào để trì hoãn việc hở van tim trở nặng lên...
Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?
28/06/2025 11:16
Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi ngủ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh...
Những cung đường chạy bán marathon xuyên vườn quốc gia “đẹp nín thở”
28/06/2025 10:07
Nước Mỹ có 63 vườn quốc gia thu hút du khách bởi cảnh quan đa dạng, từ hẻm núi hùng vĩ đến rừng xanh, biển bạc. Với người đam mê chạy việt dã, những giải chạy bộ bán marathon (21km)...
Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?
28/06/2025 09:08
Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến cảm xúc và mức độ căng thẳng. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm nên tăng cường và 4 nhóm nên...
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi
28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu còn chứa hàm lượng lycopene cao hơn, giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ phòng...
Cả nước mưa dông vào chiều tối và đêm
27/06/2025 17:15
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong đêm 27/6 và sáng ngày 28/6, cả nước mưa dông, có nơi to đến rất to. Người dân sinh sống tại vùng núi cao cần đề phòng lốc, sét và...
5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân
27/06/2025 17:01
Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để đạt được mục tiêu đặt ra. Các chuyên gia chỉ ra rằng...