Tin hot

Plank 3 phút ở tuổi 100: Bí kíp tập luyện của cụ bà người Mỹ
11/08/2025 17:13
Ở tuổi 100, bà Geraldine Leo khiến mạng xã hội trầm trồ khi plank hơn 3 phút liên tục. Thói quen tập luyện bền bỉ của bà là minh chứng cho sức mạnh và sự dẻo dai bất chấp tuổi tác.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
11/08/2025 14:30
Đánh răng vào buổi sáng giúp hơi thở thơm mát và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Thế nhưng, nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng vẫn là một vấn đề gây...
Hiểu hơn về tâm lý học vị thành niên
11/08/2025 14:18
Ở độ tuổi từ 10 đến 19, các em không còn là trẻ em nhưng cũng chưa thực sự bước vào thế giới người lớn. Sự thay đổi nhanh chóng về thể chất, cảm xúc và nhận thức khiến tuổi vị...
Đồ uống lạnh có thể ảnh hưởng gì tới người bệnh rung nhĩ?
11/08/2025 11:38
Trong những ngày nắng nóng, nhiều người thích uống nước lạnh, thêm nhiều đá vào các loại thức uống để thấy “đã khát”. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng tim...
Bí quyết làm mặt nạ ủ tóc với dầu dừa
11/08/2025 11:09
Chỉ với dầu dừa và các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể tạo nên các công thức mặt nạ ủ tóc giúp tóc chắc khỏe, khắc phục tình trạng hư tổn, gàu ngứa.
Suy giảm sức khỏe nghiêm trọng vì mắc hội chứng burnout
11/08/2025 10:10
Sợ họp, ám ảnh "deadline", không muốn thức dậy đi làm… là những biểu hiện của hội chứng tâm thần công sở: kiệt sức vì công việc (burnout). Các chuyên gia cảnh báo, tình trạng này có...
Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?
11/08/2025 09:53
Sữa không chứa lactose là giải pháp phổ biến cho những người không dung nạp loại đường này. Tuy nhiên, dù giúp hạn chế khó chịu đường tiêu hóa, việc uống loại sữa ấy hằng ngày...
Chăm sóc trẻ bị viêm da cơ địa sao cho đúng?
11/08/2025 09:37
Viêm da cơ địa là bệnh về da liễu phổ biến, đặc biệt trong thời kỳ thơ ấu. Khi trẻ bị viêm da cơ địa, cha mẹ cần chú ý đến vấn đề chăm sóc để kiểm soát triệu chứng bệnh, giúp...