Tin hot

Tìm niềm vui trong chạy bộ với phương pháp Fartlek
13/08/2025 10:46
Fartlek có nghĩa là “trò chơi tốc độ” trong tiếng Thụy Điển. Đây là phương pháp tập luyện chạy bộ ở nhiều tốc độ khác nhau, được nhiều vận động viên áp dụng để cải...
Mất ngủ: Bệnh thường gặp của dân văn phòng
13/08/2025 10:01
Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở người lao động trí óc như dân văn phòng, do nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, và tiếp xúc với thiết bị điện...
5 loại rau, củ nên ăn sống để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng
13/08/2025 09:59
Mặc dù việc chế biến rau, củ mang lại hương vị thơm ngon và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên một số loại rau lại giữ được nhiều giá trị dinh dưỡng nhất khi được ăn sống. Dưới đây là 5...
Infographic: Dành thời gian chất lượng cho con
13/08/2025 07:45
Những phút giây trò chuyện, chơi đùa hay cùng con làm việc nhà tưởng chừng đơn giản lại mang ý nghĩa sâu sắc. Đây là khoảng thời gian giúp trẻ hình thành ký ức đẹp và cảm giác được...
Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim
13/08/2025 07:30
Máy lọc không khí mang lại bầu không khí trong lành, sạch vi khuẩn, virus, thậm chí là cả bụi bẩn. Một nghiên cứu mới đây phát hiện, sử dụng máy lọc không khí tại nhà có thể giúp giảm...
Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”
12/08/2025 19:29
Ngủ chung với người yêu không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ và sự gắn kết trong mối quan hệ.
Bộ GD&ĐT cảnh báo thủ đoạn thao túng tâm lý qua mạng nhắm vào học sinh, sinh viên
12/08/2025 17:23
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa ban hành Công văn số 4642/BGDĐT-HSSV gửi các Sở GD&ĐT, các cơ sở giáo dục đại học, trường cao đẳng sư phạm và cơ sở giáo dục nghề nghiệp; cảnh...
Người suy thận độ 2 sống được bao lâu?
12/08/2025 17:19
Suy thận có thể gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Nhiều người thắc mắc bị suy thận độ 2 sống được bao lâu?