• Chuyên đề:
Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20
Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...
6 thói quen hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ thoát vị

6 thói quen hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ thoát vị

23/08/2026 13:17
Thoát vị là một bệnh lý khá phổ biến, thường không gây ra các vấn đề nghiêm trọng, tuy...
Podcast: Vì sao phụ nữ mang thai dễ thiếu máu?

Podcast: Vì sao phụ nữ mang thai dễ thiếu máu?

22/08/2026 15:20
Thiếu máu là tình trạng thường gặp khi mang thai, đặc biệt do nhu cầu sắt tăng cao để đáp...
Cần chuẩn bị những loại thuốc gì khi đi du lịch?
26/05/2022 11:01
Để đảm bảo có chuyến du lịch an toàn, vui vẻ, bạn nên chuẩn bị sẵn một số loại thuốc cơ bản để phòng ngừa các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra. Sức khỏe+ sẽ giúp bạn lên danh...
F0 không triệu chứng hết COVID-19 bị mất ngủ, khó ngủ phải làm sao?
18/05/2022 19:08
Người mắc COVID-19 dù nặng hay nhẹ sau khi bình phục thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe ví như đau đầu, sương mù não, hay quên, mệt mỏi và đặc biệt là mất ngủ, khó ngủ…
Nguy cơ rối loạn lo âu, trầm cảm do mất ngủ, khó ngủ hậu COVID-19?
17/05/2022 23:06
Thông thường, người mắc chứng khó ngủ, mất ngủ thường kéo theo sự mệt mỏi, bất an hay những suy nghĩ chán nản. Đây cũng là dễ nhận thấy ở những người mắc hay vừa khỏi COVID-19.
Tại sao ngày càng nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ?
17/05/2022 16:11
Nếu trước đây tình trạng rối loạn giấc ngủ thường được xem là bệnh của người già, thì ngày nay, tình trạng này đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bạn có biết tại sao lại như...
Tìm lại giấc ngủ ngon tuổi mãn kinh
17/05/2022 10:48
Mãn kinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều biến động về hormone, sinh lý và tâm lý. Tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của chị em.
Giải pháp cải thiện giấc ngủ cho người căng thẳng, stress
16/05/2022 16:59
Stress ảnh hưởng nghiêm trọng tới cả chất lượng và thời gian ngủ. Người bị căng thẳng trong thời gian dài nên làm gì để khắc phục tình trạng này?
Người mất ngủ, ngủ không sâu giấc nên ăn gì?
15/05/2022 12:00
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực phẩm ăn hàng ngày có mối quan hệ mật thiết với giấc ngủ. Nó có thể khiến bạn ngủ ngon hơn nhưng cũng có thể là “thủ phạm” khiến bạn...
Rối loạn giấc ngủ cải thiện thế nào?
14/05/2022 10:37
Trong xã hội hiện đại, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. Giải pháp từ thiên nhiên là lựa chọn được...