Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp Đốt cháy chất béo với 5 thói quen ăn uống đơn giản

20/09/2022 09:17

Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình đốt cháy chất béo, giúp bạn giảm cân và sở hữu vòng eo thon gọn.

Khỏe đẹp "2 nên 3 không" khi dùng giấm táo giảm cân

19/09/2022 11:35

Sử dụng giấm táo giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn sớm có vóc dáng như ý. Ngược lại, chúng cũng sẽ gây ra các tác dụng phụ ngoài ý muốn nếu dùng sai cách. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 2...

Khỏe đẹp 6 điều cần làm trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân

02/09/2022 11:53

Để giảm cân an toàn và nhanh chóng, bạn cần khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp, ăn thực phẩm lành mạnh... trước khi tập thể dục.

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 thói quen ăn sáng để có vòng eo thon gọn

30/08/2022 15:20

Việc điều chỉnh một số thói quen ăn sáng có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm cân và giữ cho vòng eo thon gọn.

Khỏe đẹp Tác hại của việc giảm cân nhanh bạn cần biết

19/08/2022 14:49

Nhiều người vì nôn nóng muốn giảm cân nhanh mà bắt ép bản thân áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt. Nhưng bạn có biết rằng, việc bắt ép giảm cân thật nhanh...

Khỏe đẹp Uống nước có thể giúp giảm cân?

18/08/2022 15:32

Nước rất quan trọng đối với sự sống của con người, nó giúp điều hòa thân nhiệt, duy trì nồng độ máu, vận chuyển chất dinh dưỡng đến và đi từ tế bào. Nhiều nghiên cứu đã chỉ...

Khỏe đẹp "Điểm mặt" những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng tốt nhất

06/08/2022 11:02

Mỡ bụng đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm tan...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa

28/07/2022 10:42

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa. Có một số loại thực phẩm bạn nên ăn để có vòng eo thon gọn cùng với làn da tươi trẻ.