Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Tư thế ngồi làm việc giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Khoáng chất (P.2)

Nên hay không nên đi chân trần ở nhà?

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Chiết xuất thực vật (P.1)

Tư thế ngồi làm việc giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

14/01/2025 11:08

Thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý “quen mặt” với dân công sở, có thể gây ra đau đớn và...

“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

13/01/2025 06:38

Đau khớp khi trời chuyển lạnh là vấn đề thường gặp ở những người cao tuổi và các...

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Khoáng chất (P.2)

10/01/2025 09:29

Theo nghiên cứu trên tạp chí Frontiers về Dinh dưỡng, các khoáng chất là một nhóm dược thực...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 4 nhóm thực phẩm, đồ uống làm tăng nguy cơ loãng xương

18/09/2023 15:11

Để phòng ngừa loãng xương, ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương, bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm, đồ uống có thể làm suy giảm mật độ xương.

Cơ xương khớp Chế độ dinh dưỡng cho người bị lupus ban đỏ

14/09/2023 09:31

Nhiều người bị lupus ban đỏ thấy rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng bệnh của họ. Vậy cụ thể thực phẩm nào tốt và không tốt với căn bệnh này?

Cơ xương khớp Thực phẩm giúp cải thiện cơn đau do viêm khớp

11/09/2023 15:29

Mặc dù không có bất kì chế độ ăn nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng các nghiên cứu cho thấy có một số loại thực phẩm giúp cải thiện các triệu chứng hiệu quả.

Cơ xương khớp Tiến triển bệnh thoát vị đĩa đệm và giải pháp cải thiện hiệu quả

09/09/2023 14:23

Xác định chính xác các giai đoạn tiến triển của bệnh thoát vị đĩa đệm có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong điều trị bởi đây chính là căn cứ để lựa chọn phác đồ đúng đắn, đem...

Cơ xương khớp Biến chứng nổi hạt tophi ở người bệnh gout

08/09/2023 19:15

Hạt tophi là những khối tinh thể urat, xuất hiện xung quanh khớp, thường gặp ở những người mắc bệnh gout mạn tính. Nếu không được xử lý kịp thời, hạt tophi có thể bị vỡ ra gây...

Cơ xương khớp Động tác giãn cơ có lợi cho người ngồi nhiều

08/09/2023 16:20

Dành vài phút mỗi ngày để giãn cơ, thư giãn có thể giúp giảm hiện tượng căng cứng cơ bắp do ngồi nhiều. Tư thế giãn cơ ngồi xếp cánh bướm là lựa chọn dễ dàng thực hiện trong giờ...

Cơ xương khớp Tại sao khi há miệng hay có tiếng kêu?

07/09/2023 09:16

Bạn đã từng trải qua cảm giác đau, mỏi vùng cơ hàm khi nhai, há miệng hay nghe thấy tiếng kêu lục cục ở khớp hàm khi há miệng hay ngậm miêng? Nếu đúng như vậy, rất có thể bạn đang đối...

Cơ xương khớp Dùng chườm nóng, chườm lạnh khi nào?

31/08/2023 10:04

Việc chườm nóng hay chườm lạnh tùy thuộc vào loại đau và nguyên nhân gây đau. Nhiều người đồng nhất tác dụng của hai loại túi chườm này. Hiểu cơ chế tác dụng giúp bạn chọn loại...

Cơ xương khớp Người bệnh đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?

30/08/2023 16:04

Cơn đau thần kinh tọa chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, gây nhiều cản trở với khả năng vận động, di chuyển. Người bệnh có nên đi bộ để rèn luyện thể chất hay không?

Cơ xương khớp 5 công việc dễ gây thoát vị đĩa đệm

29/08/2023 09:01

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống trượt khỏi vị trí ban đầu, chèn ép tủy sống và các dây thần kinh. Người làm công việc ngồi lâu,...