Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Thói quen bẻ khớp ngón tay có hại không?

Mẹo giảm đau lưng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

Đau nhức kéo dài, đừng chỉ trông chờ vào massage

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối

Thói quen bẻ khớp ngón tay có hại không?

02/10/2026 10:46

Nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay trong vô thức, nhưng liệu hành động này có dẫn...

Mẹo giảm đau lưng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

02/10/2026 09:42

Đau lưng do ngồi lâu, vận động sai tư thế hoặc căng cơ có thể gây nhiều khó chịu trong sinh...

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

01/10/2026 11:40

Bên cạnh tim, các cơ bắp chân đóng vai trò như một "máy bơm" đẩy máu ngược chiều trọng lực...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp “Thủ phạm” gây đau dây thần kinh tọa

24/07/2025 14:55

Đau dây thần kinh tọa là vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người quan tâm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, căn bệnh này có thể gây ra nhiều hậu quả về lâu dài....

Cơ xương khớp Phòng ngừa tình trạng đau khớp gối khi chơi thể thao

23/07/2025 11:55

Đau khớp gối không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng đau...

Cơ xương khớp 6 thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại cột sống

22/07/2025 07:35

Cột sống không chỉ nâng đỡ toàn bộ cơ thể mà còn giúp bạn ngồi, cúi và xoay người linh hoạt. Nhiều thói quen hàng ngày có thể âm thầm gây hại cho lưng, dẫn đến đau cột sống và các...

Cơ xương khớp Podcast: Gout không chỉ là bệnh của người trung niên

21/07/2025 15:10

Hiện nay, có một thực trạng là bệnh gout đang gia tăng trong dân số, cả ở những người trẻ tuổi. Tại sao lại như vậy, và người trẻ có thể làm gì để phòng ngừa, kiểm soát căn bệnh...

Khỏe Những chấn thương thường gặp khi chơi cầu lông

20/07/2025 09:23

Cầu lông là môn thể thao phổ biến, vừa giúp rèn luyện thể chất, vừa tăng cường sự linh hoạt và phản xạ. Tuy nhiên, các động tác đòi hỏi tốc độ cao, di chuyển nhanh và lặp đi lặp...

Nội tiết Đái tháo đường và loãng xương có mối liên hệ gì?

16/07/2025 11:13

Đái tháo đường và loãng xương là những vấn đề sức khoẻ có thể cùng tồn tại và gây ra những ảnh hưởng lẫn nhau. Theo đó, mắc đái tháo đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh...

Cơ xương khớp Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 ai cũng cần biết

13/07/2025 18:13

Thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 là nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ vai gáy, tê bì cánh tay, cứng cột sống cổ, suy giảm vận động, rối loạn cảm giác và giảm chất lượng sống. Đáng lo hơn,...

Khỏe 7 bài khởi động giúp chạy bộ hiệu quả hơn

09/07/2025 15:52

Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ, đừng bỏ qua 7 bài khởi động dưới đây để cải thiện sự thăng bằng, tăng sức mạnh và giảm nguy cơ chấn thương trước mỗi buổi chạy.

Cơ xương khớp Chế độ ăn cho người bị đau gout cấp: Nên ăn và kiêng gì?

29/06/2025 16:06

Người bệnh gout cấp cần chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát cơn đau và ngăn ngừa tái phát. Vậy người bệnh nên ăn và kiêng thực phẩm gì?

Cơ xương khớp Tại sao chấn thương gân Achilles ngày càng phổ biến ở những người chơi bóng rổ?

28/06/2025 08:47

Các trận đấu then chốt tại Giải bóng rổ Nhà nghề Mỹ (NBA) mùa này chứng kiến hàng loạt ngôi sao phải rời sân vì chấn thương gân Achilles. Điều này đã làm dấy lên lo ngại về tần...