Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

Người cao tuổi cần lưu ý gì để tránh té ngã?

Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

15/06/2026 17:09

Nhiều người mặc định đau đầu gối là do sự hao mòn của tuổi già hay di truyền. Tuy nhiên,...

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05

Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức...

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31

Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Người viêm khớp nên tránh ăn gì?

27/05/2025 14:35

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp. Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế thực phẩm tác động xấu tới sức khỏe xương khớp...

Cơ xương khớp Thận trọng với những biến chứng nguy hiểm do bệnh gout gây ra

25/05/2025 09:30

Bệnh gout nếu không được kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe người bệnh.

Cơ xương khớp Hội chứng tư thế cổ – “cái giá” phải trả khi ngồi sai tư thế

25/05/2025 09:19

Trong cuộc sống hiện đại, ngồi liên tục trước màn hình máy tính, sử dụng điện thoại là thói quen phổ biến. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra hội chứng tư thế cổ.

Cơ xương khớp “Tummy Time”: Giải pháp hữu ích cho dân văn phòng

22/05/2025 13:55

"Tummy time" có nghĩa là khoảng thời gian nằm sấp. Thông thường thuật ngữ này thường dùng cho trẻ sơ sinh, là một liệu pháp kích thích phát triển cơ thể. Tuy nhiên với người lớn, đặc...

Cơ xương khớp Thoái hóa đốt sống lưng và những điều cần biết

20/05/2025 14:38

Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh lý thường gặp và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người mắc. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả?

Khỏe đẹp Chạy bộ có gây hại cho đầu gối không?

05/05/2025 07:30

“Chạy bộ không tốt cho đầu gối” là một quan niệm phổ biến khiến nhiều người “chùn bước”. Tuy nhiên một số chuyên gia cho biết trên thực tế, chạy bộ không chỉ mang lại sức...

Cơ xương khớp Triệu chứng cảnh báo bệnh gout và giải pháp cải thiện hiệu quả

04/05/2025 14:55

Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh gout đang ngày càng gia tăng và có xu hướng dần trẻ hóa. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh giúp có biện pháp can thiệp kịp thời.

Cơ xương khớp Đau khớp gối: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

01/05/2025 16:24

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Vậy nguyên nhân gây đau khớp gối và cách cải thiện bệnh thế nào?

Cơ xương khớp Thức dậy với cơn đau cổ? Thử ngay 5 bài tập để giảm đau hiệu quả

29/04/2025 17:35

Đau cổ khi thức dậy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến các hoạt động trong ngày. Chỉ với vài bài tập nhẹ nhàng ngay trên giường, bạn đã có thể giảm đau, phục hồi vận...